脂肪|农村有种野果，坚持用它泡水喝, 能阻止脂肪形成！饮食减肥|脂肪|羟

世界千变万化，小编无处不在。新的一天，小编又和大家见面啦！每天小编都会给大家带来关于农民、农村、农业的那些事，或许其中就有你们想知道的哦，你们期待吗？那么今天我又会给大家带来什么样的分享呢？下面一起来听小编的叙述吧~
这种野果就是藤黄果，研究发现藤黄果果皮上的羟基柠檬酸，可以抑制脂肪的合成。平时我们摄入的糖分和热量一旦超过身体所能消耗的量，这些糖分和热量就换转变为脂肪，而羟基柠檬酸可以抑制糖分和热量转换为脂肪，因此能预防肥胖。

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怎么利用藤黄果果皮含有的羟基柠檬酸来进行身材管理呢？

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水温不要过高，泡10分钟左右喝
温开水就可以，温度过高会影响羟基柠檬酸抑制脂肪合成的效果。10分钟为了让果皮的有效成分能进入水里。
每次饭前10分钟左右喝
因为藤黄果果皮是控制热量合成脂肪的，所以需要自摄入热量前喝才是有效的。
【脂肪|农村有种野果，坚持用它泡水喝, 能阻止脂肪形成！】每次要喝2大杯
泡水是最简单的提取们羟基柠檬酸的方法，所以不能完全吸收果皮里的羟基柠檬酸，这就需要我们在饮用的量上弥补。

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含有藤黄果提取物的热控素，抑制脂肪合成不止方便而且高效
可能对很多人来说，每天藤黄果泡水不是很方便，或者不喜欢喝这么多水，这种情况可以考虑BLOCK热控素， BLOCK热控素含有通过藤黄果果皮提前的高效的羟基柠檬酸，可以有效的抑制脂肪合成的过程，还很方便，只需要餐前吃两粒，而且block热控素还有白芸豆提取物和壳聚糖，不仅抑制脂肪形成，还可以加速脂肪的燃烧。
那么小编的叙述到这里也就说完了，你们有什么好的意见或者不同的观点都可以留言给我~感谢大家对小编的支持！