幸福达令|感觉自己和同龄人差一大截？聊聊同辈压力那些事

【幸福达令|感觉自己和同龄人差一大截？聊聊同辈压力那些事】
_本文原题：感觉自己和同龄人差一大截？聊聊同辈压力那些事
每年同学会都是大型竞赛现场？
事业婚姻孩子比不完？
越比觉得自己越差，越来越没有信心？
达令想说， Duck可不必！！！
同辈压力虽然无处不在，但更重要的还是要以积极的心态、积极的做法来应对同辈压力~~~
1.什么是同辈压力
同辈压力又称同侪压力，是指个体感受到同辈团体对自身态度、价值观甚至是行为产生的影响，从而使自身行为发生倾向于遵守同辈规范的改变。一般来说，同辈压力有两类：从众型同辈压力和竞争型同辈压力。

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从众型同辈压力简单的说就是想要与同伴保持一致而产生压力，比如要拥有类似的价值观，相同价位的物品等等。
竞争型同辈压力指与自己年龄、地位、所处环境相似的人比较，因为对方取得的成就带给自己的心理压力，即迫自己“变得优秀” 。
2.端平心态是重点
当看到别人比自己优秀而觉得心里不舒服时，不需要斥责自己，这是非常正常的现象，要告诉自己，我只是希望自己跟他们一样优秀呢~~~学会真心去欣赏别人的优秀，同时也要看到自己好的地方，这样就不会觉得很难受啦~~~而且，表面光鲜亮丽的小仙女和小帅哥其实背后有很多心酸和不容易，因此也要学会看到别人背后的不易哟

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3.和自己Battle
和自己比较而不是和别人比较，这样才能看到自己进步的地方，每个人的起点和追求的方向不同，很多时候没有太大的可比性，因此最重要的还是要和自己Battle ，看到自己的努力、成长和进步哟~~~

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4.行动是关键因素
看到别人优秀的地方自己很羡慕，那这个时候就要想想自己能不能怎么做出行动，来使得自己也能够变得优秀哟，空想就只能在梦里实现啦，但是如果付出努力，说不定自己也是被人一直默默羡慕的大可爱呢。总之，想到了一定克服困难去坚持哟~~~
没有压力的生活是没有的呢，但是面对压力只要用积极的心态面对，做出积极的行动，压力还是能转化为动力的哟~~~
（部分图文来源网络）