头皮|头皮发痒，挠过之后手指甲上满是白色的东西，白泥是什么？皮肤疾病|头皮|白

生活当中的知识就可以帮助我们完成养生，欢乐是长寿的妙药，勤奋是健康的灵丹，运动是健康的投资，长寿是健身的回报，相逢莫问留春术，淡泊宁静比药好！那么在今天我就给大家来说一说关于养生的一些事。关注林医师，每天一个健康小妙招！

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很多人都会经历这样的经历，就是如果头皮痒，人们不会自动用手抓抓，但抓完后，你会发现指甲里有很多白色的东西，比如泥，这是什么''？

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我们都知道，人体的每一个角落都在不断地代谢，头皮也在不停地运转，所以它会产生大量的代谢物，所以它也会产生大量的头皮屑。
许多人可能会认为，从指甲中提取的白泥是头皮屑，事实上，白泥不仅是头皮屑的一部分，而且还含有头皮分泌的脂肪，以及空气中的灰尘和皮肤分泌的汗液。
正常情况下，如果一个人连续几天不洗头，头皮上就会堆积大量的白泥，而且也很容易发痒。一般来说，如果你坚持洗头，很少会出现白泥。
但是，如果你发现你经常洗头，但白泥并没有得到缓解，你需要保持警惕。
【头皮|头皮发痒，挠过之后手指甲上满是白色的东西，白泥是什么？】

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也许许多人听说过寄生在我们身体表面的螨，我们通常肉眼看不到它们。螨喜欢呆在头皮上，特别是在毛囊里。
如果螨太多，螨也会有很多分泌物，所以头皮上的白泥也有螨的分泌物，在正常情况下，每个人的身上都会有适当数量的螨。
但是，如果你发现你的头发变得油腻，头发越来越薄，头发越来越糟糕，很可能会有太多的螨虫，吸收头皮和毛囊中的营养物质。当这种情况发生时，我们建议你及时从你的身体中去除螨虫。
如果你在日常生活中养成不良的工作、休息习惯和饮食习惯，也会影响头皮的新陈代谢，从而加剧头皮上油脂的分泌，所以头发上的白泥也会更多。
头皮上白泥太多了，我该怎么办？
许多人可能忽视头皮的保养，如果头皮上有太多的白泥，我们在平时必须注意头皮的卫生，最好养成每天洗头的好习惯，他们的枕头、枕头毛巾也应该经常更换，以免滋生螨虫。
而且每晚睡觉前也可以按自己的头皮，这样可以提高头皮的代谢率，也可以很好地抑制螨的出现。
而且平时也要养成良好的工作休息习惯和饮食习惯，以免分泌过多的油脂，有利于使头皮更加清爽。
我希望这篇文章能对你有所帮助，感谢你的阅读和支持，并祝你身体健康。