|“超年轻丈母娘”走红，女儿结婚哭得梨花带雨，网友调侃：哭也美

如今，人们的生活水平提高了，越来越多的女性也开始重视起对自己的身体的保养。加上一些女性生孩子生的比较早，在她们的孩子二十多时，也许她们也才三十多、四十多岁，因而看上去长得很是年轻，身材也保养得很好。
最近在网上就有一位“超年轻”丈母娘走红网络。当时正值自家的女儿出嫁，在婚礼上，看上去很是年轻的丈母娘看着婚礼主持人在舞台上烘托气氛，看着投影屏幕上播放的新娘和新郎的照片，想着女儿出嫁之后，要再经常见到女儿可能就不那么容易了，心中顿时感慨万千，一时忍不住便在婚宴上哭了出来。

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此时，新郎正在台上致辞，将目光转向丈母娘后，便向丈母娘保证到自己一定会好好对待她的女儿。
而婚宴上的一众宾客也是顺着新郎的目光望去，想看看丈母娘长啥样，没想到第一时间却并没有找到丈母娘的位置，直到后来才发现，原来一直坐在台下穿着蓝色旗袍、哭得梨花带雨的“年轻女子”正是新郎的丈母娘。
当这件事情被传到网上，不少网友们看到这位丈母娘之后，也是纷纷忍不住夸赞道：
网友A：“想起了刘诗诗妈妈，好有气质。 ”
网友B：“太精致了，皮肤怎么保养的？”
网友C：“长得好看，就算哭也美啊！”

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不得不承认，这位丈母娘真的保养得很好，看上去也很是年轻，而且在气质上更是显得雍容华贵，显然不是一朝一夕可以培养出来的。
其实作为女性，相信大家都希望自己能够像这位丈母娘一般保持青春，保持良好的身材。但女性生完宝宝之后，如果不注意保养，身材难免会容易走样，再加上不少女性还需要兼顾孩子和工作，要如何做才能尽量保持自己的身材，避免加速“衰老”呢？
1、做好产后恢复
产后恢复如果做得不好，很容易对女性的身体造成伤害，留下病根。尤其是在坐月子期间，一定要注意身体的卫生清洁，以免因细菌感染而出现各种炎症。
同时，依据自身的情况适当地进行一些轻缓的运动，如慢瑜伽、散步等等，对身材的快速恢复也很有好处。
2、保持心情愉悦
笑口常开才是抵抗衰老的最佳“药材” ，女人要笑才更美，宝妈们完全可以和孩子一起去捕捉生活中的快乐。
而且，人的身体也会感知人的情绪，从而做出一系列反应。有关的生物学报告也指出，当人体处在愉快的状态下，会分泌出一种“亚雷明肽”的物质，它可以有效去除人体内的自由基，防止机体的老化。

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因此，宝妈们如果平时有遇到一些不开心的事情时应学会去排解，不要一直纠结于解决不了的事情，长期地愁眉苦脸会在脸上留下“愁纹”的。可以多抽些时间陪伴孩子，跟孩子一起玩耍、创造快乐，用孩子的眼光来看世界，相信宝妈们一定可以发现更多的快乐。
3、做些必要的取舍
不少宝妈们既要照顾孩子，又要兼顾工作，想在职场上打拼出自己的一番事业，确实是不容易，因而会时常感到分身乏术、力不从心。
但我们也应当知道，我们都不是超人，但你感到力不从心时，不妨静下心来，好好权衡一下利弊，做出一些必要的取舍。例如按照按轻重缓急的原则，将自己需要做的事情进行分类、选择，放弃一些不必要的聚会，多腾些时间陪伴孩子，充实自己。
4、进行适当的放松
宝妈们不要每天都让自己处在紧张的状态，学会放松自己很重要，应学会排解压力。日常生活中就可以做一些深呼吸和扩展运动，做做瑜伽或是听些舒缓的音乐等，原则就是多做一些能让你身心感到愉悦的事情，一个月里至少应选择一天让自己彻底的放松。分页标题

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5、多做些户外运动
不少女性都不太喜欢动就喜欢坐着，但长期不运动却很容易诱发身体的慢性疾病，导致肥胖等问题。
而运动，则有助于激活人体生态酶的活性，加速身体各种激素的分泌，有效抵抗各种疾病的侵袭。
因此，建议宝妈们平时还是应坚持运动锻炼，给自己制定一个运动计划，多做些户外运动，多走出家门，呼吸下大自然的新鲜空气，在保持身体健康的同时，也能使自己的心情放松不少。
6、按时睡觉不做夜猫子
宝妈们如果长期熬夜不睡觉或者缺乏充足的睡眠，往往会导致精神萎靡、黑眼圈严重、眼睛浮肿，严重的还可能出现掉发、神经脆弱、易怒、记忆力下降等等情况。
而人体在睡觉时，机体会得到休息与调整。及时、充足的睡眠则可以帮助维持人体的正常新陈代谢，也有助于形成修补人体机能的物质。
【|“超年轻丈母娘”走红，女儿结婚哭得梨花带雨，网友调侃：哭也美】因此，充足的睡眠也是延缓衰老，保持年轻的关键。建议宝妈们晚上的睡觉时间最好是在11点半之前，并且保证八小时的充足睡眠。