食疗食补|农村3大“野草”，食用药用均可，可促进血液循环、防止动脉硬化食疗食补

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农村的野味有很多，通常都可以把它们变成一道美食，受到很多人的喜爱。有的野味不仅味道可口，还有药用价值。下面这些野味你吃过哪些呢？我全吃过哦！
抱子芥
抱子芥中含有大量的食用纤维素，可以有效促进肠胃蠕动，促进血液的多余胆固醇的排出，可用于防治便秘，习惯性便秘者可以食用。
【食疗食补|农村3大“野草”，食用药用均可，可促进血液循环、防止动脉硬化】

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眉豆
眉豆中含有大量的优质蛋白，还有一些碳水化合物和多种人体必需的维生素与微量元素。平时人们食用以后可以满足身体对不同营养的需求，也能促进免疫细胞再生，提高免疫细胞活性，可以让人体免疫力明显提高。

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枸杞
许多人知道枸杞可以做药材，却不知道枸杞叶也能吃。枸杞叶可以凉拌，也可以煲汤，能够促进血液循环、防止动脉硬化、还可预防肝脏内脂肪的囤积。常饮枸杞叶茶具有养肝明目、软化血管，止咳化痰，治糖尿病、肝肾疾病等保健功效。

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食疗食补|农村3大“野草”，食用药用均可， 可促进血液循环、防止动脉硬化

食疗食补|农村3大“野草”，食用药用均可，可促进血液循环、防止动脉硬化