左岸读书|野蛮其体魄，文明其精神

_本文原题：野蛮其体魄，文明其精神

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文/文昌
一场秋雨一场凉，不曾想欢腾的夏天就这么过去了，衣柜里的秋裤也呼之欲出，凉拖鞋也穿不住了，早起的日子忍不住披起了外套，趁着天凉出去跑步也快成了过去，还是窝在屋子里看书写字来得安逸，沉浸式独处生活有着贴近心底的宁静，盘算着该读哪本书才不足以东张西望，岁月不至于被辜负。
由于初到上海人生地不熟，还没建立起三无好友，一壶老酒的社交局面，单身独处也将自由拿捏在了手里，此外由于工作性质的原因，大部分时间自主安排。在这样的状态下，所有的精彩都要依靠自己寻找，如果只想正常上班，下班之后做饭刷剧玩手机，享受如此的自然和安逸，倒也不妨。总觉生活，应该还有更多的可能性值得追寻。
1.
最近开始稳定的保持每月一次中长距离的登山徒步，一次长距离的城市徒步，每周尽量保持一次跑步的锻炼节奏，虽然每次高强度的运动之后，总有种骨头松动的酸痛感，但运动过程中的激情，以及完成之后的成就感是一动不动的躺在床上无法体会到的。
每次置身于山野，总有种回家的感觉，自然回归，尤其行走在茂密的竹林里面，听着溪水潺潺的流，枯黄的竹叶铺在柔润的土上，山间崎岖的小路给人行走的安全感，竹叶遮蔽下的阴凉，路过的湖水也是清澈见底，只是默默的行走其间，安静的享受自然的美好，那种身心合一，自然与人统一的存在感，也是身居城市无法体会到的。

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成熟的山林里面，有古道支撑，自然是登山徒步绝佳的选择，至少没有开山的任务，除了简单的徒步，那种顺着古道，一路俯冲下来的刺激也会让人回味不已，普通的土路相对比较容易，顺着一路往下跑就很爽，要是遇到古道石头路就更令人兴奋，注意力要高度集中，落脚时一定要看准了石头再踩下去，然后小步伐高步频的往下走，连续跑下一百米左右，膝部肌肉会发热，此时再放缓节奏，也就到了平路，再回头看你跑过的路，挑战成功的同时，也没有出岔子，也是足够的刺激。
城市徒步，颇有点脚行僧的感觉，偶尔会花上一整天的时间，行走在脚下的城市，有时一时冲动想出去看看，穿上专业装备，简单准备就出发了，也不用刻意备干粮和水，城市里的配套也相当齐全，遇到小商店会补水，到了午餐时间，会按照自己的心情挑家饭店，可能是普通的面馆，或者清吧，甚至是大学食堂都可以解决午饭问题。如果真的累了，可以到公园的藤椅上简单的打坐。至于目的地也就无足轻重了，只需要一个参考的方向就可以了。重要的不是目的地本身，而是行走的过程。
城市徒步适合独自出发，快慢自己掌握，静默的七八个小时里，其实是回归自我的精神之旅，生活中很多重要的场景，想不清楚的人或者事都会在行走过程中一一浮现，然后随着行程的推进，可能会想到好的解决方案，也可能会长距离的行走而选择遗忘，让自己从琐碎中抽离出来，徒步到绝佳的心境之后，开始体会到普通一碗面的美好，也不会躁动的要犒劳自己一顿大餐，或者喧嚣的炫耀自己的成绩，它是关于自我的一次行走。

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脚步丈量世界，如何了解一座城市？我想不是到她最耀眼的地方打卡，或者循着人群寻找，而是脚踏实地需要点耐心靠近这座城市，见过奢华，也能接受平凡，然后像一个过客一样，老老实实做好过客的本分，享受个人与城市之间的对话。分页标题
如此说来，围着公园刷圈，每次十公里的套路也就显得平庸了，到如今跑步之于我，只是希望能通过跑步，维持不错的体能状态，个人的精神能量保持一定水平，以应对生活的挑战，如果说登山徒步、城市徒步是大餐的话，那十公里奔跑也就是家常菜了，作为日常锻炼，对生活的调剂，跑步还是不错的选择。
2.
向来秉持着文明其精神，野蛮其体魄的路线，对于各项运动来说，我们终归不是专业运动员，只是希望能够在锻炼同时，最大程度的享受运动本身，循着自己的爱好，追求身心的统一。关于精神或者知识探求领域，也总是鞭策自己，毕竟在虚拟的精神世界里，那才有最大的可能性。
总有个偏见，现实生活里，遇到的人，做的事，研究的产品本身，都是非常具象的。在社会这座精密运行的仪器里，我们所能接触到的现实终归是有限的，何以扩大个人知识和精神领域的边界呢？我想，唯有阅读才是性价比最高的打开方式。
网络视频将现实世界推到了眼前，你可以看到很多现实无法领略到的精彩，比如电影也容易让你进入到另外一个世界里，音乐会让你进入另外一个时空，享受音乐带来的听觉享受，绘画也能让人沉醉不已，其实挺羡慕那些在艺术方面有一技之长的人，可以打开另外一个世界，好看也好听。在无其它艺术手段享受美好，那阅读，也就成了我移动的避难所。
最近读了陈嘉映系列《走出唯一真理观》，《何为良好的生活》《无法还原的象》，重要的感触在于，普通的阅读无法替代专业的学术研究，一个是论文写作是需要专业的练习，而是学术圈子是通过学历作为敲门砖。意识到这点的时候，微微一颤，只能积极的思考，既然没有专业练习，那只能退而求其次，通过海量阅读来尽可能的扩大自己。谈到读书给人以力量的文章，不得不推荐豆瓣上有人整理的《詹宏志谈读书》，将阅读作为毕生的癖好，然后与现实匹配，既能享受读书，又能从书里寻找到现实的解决方案，专注自律，实在是值得学习。
有段时间总是在纠结和挑选，到底看哪些书才是收益最大？如此比较，其实阅读就不是不好的选择。如果你想了解某一个领域，或者学习一门语言，最好的方式就是花钱付费上课，有人专门带着你往前走，但现实条件不允许的情况下，阅读只是性价比最高的方式，此时需要耐心的阅读，仔细的翻看，至于读哪本最好？个人建议，不必过分纠结，先读先了解，读多了自然会找到方向。
即使好书，可能你也无法驾驭，那也没有必要非要高攀，可以挑够得着的书读，当然阅读是低刺激长周期回报的爱好，只有在时间的浸润下，才能体会到其中的好。大量阅读是前提，洪水之所以可怕，并不是它针对谁，而是量大，不管你从哪个角度都无法规避。阅读也同理，当你读上几千本，找到其中的核心，自然也就融会贯通了，如此，我们的问题，终归是读得太少了。
哲学给人高光的智慧，金融学贴近现实的财富运营，经济学给人以宏观的认知，专业技术给工程师技术的底气，文学给人情感的扩大，心理学又会从统计的角度总结人内心与行为套路，历史让人回归现实，了解其中的来龙去脉，等等吧，可能我们无法成为某个领域的专业，但通过阅读扩大自己的世界，提高个人认知水平，从而通达的面对生活，超越现实的苟且，其基本功能也就达到了。
3.
生活有无限的可能，我们要朝着可能性最大的方向走，不管是登山见美景，还是阅读看世界，那都是我们探索世界的一种方式，保持节奏，稳定的往前走，岁月也不会辜负我们。
文昌上海十月
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左岸记：坚持的跑步，持续的阅读，强健了体魄，丰富了灵魂，这是最接近丰盈人生的生活状态了。为文昌点赞，向文昌学习！