艾乐影评|济南姑娘金晨，不愧是舞蹈出身，既英气又性感

说起演员金晨可能有些人的看法褒贬不一，最开始的时候，大家可能每当提起她的时候，总会联想到她的一些个人感情生活。
但是自从她参加了《乘风破浪的姐姐》之后，有很多人纷纷被她圈粉，她也是一个性格直爽的姑娘。
金晨出生于济南，是一个地地道道的济南姑娘，而且是舞蹈出身。小编记得她在参加《乘风破浪的姐姐》的时候，舞蹈既英气又性感十足，即便是不喜欢她的人，可能都会被她所吸引。

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果然会跳舞的女生就是给人不一样的感觉，自带性感风，而且，跳舞的女生身上的气质也是不一样的。
一身玫红色的西装套装，搭配上一件靛蓝色的吊带，露出纤细的小蛮腰，衬托出皮肤的洁白，扎着高高的马尾，时尚感十足。
而且仔细看的话，能够明显的看出她的小蛮腰，由此可见她平时肯定没有少运动。

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这样英姿飒爽的小姐姐，有哪个人能不喜欢呢？相信有很多人会被他所吸引，因为这样的小姐姐实在是自带光环。
现在的金晨有很多人已经不再关注他的个人感情生活，看到的更多的是她本人。
其实娱乐圈中有很多明星会跳舞，也有很多女明星身材不错，但是并不是每一个人都能够跟金晨一样，每个人都是各有特色。不知道在各位朋友心目当中，我们是否喜欢金晨呢？

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对于大多数女性朋友来讲，虽然不是从小学习舞蹈，但是有些舞蹈在后天学习也是可以的，同样可以帮助你改变气质。
如果你觉得那些学习舞蹈的女生身体柔韧性都很好，那么你也可以通过一些其他的方式来帮助提高自己身体的柔韧性。
尤其是夏天的时候，身体柔韧性好的女生，如果腹部还有马甲线的话，自然而然是更具有吸引力的，这就要求我们一定不要肚子上有过多的赘肉。

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想要跟金晨一样，拥有纤细的小蛮腰，拥有马甲线的话，建议大家平时可以多做一些腹部运动，同时减少自己高热量食物的摄入。
几个动作建议大家平时可以多进行练习，对于减少腹部脂肪堆积，练出纤细小蛮腰也是有非常好的效果。
首先我们建议大家平时可以多做仰卧起坐，仰卧起坐其实是一个非常简单的动作，但是它却可以给大家带来非常好的训练效果。
基本上每天坚持30次到60次，不要做的个数过多，如果做的个数多，再加上动作不标准，很可能会给我们的脊椎带来压力。

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【艾乐影评|济南姑娘金晨，不愧是舞蹈出身，既英气又性感】
在家中也可以准备一个呼啦圈，呼啦圈可以能够帮助增加腰腹的扭动力，同时也能够帮助促进脂肪的燃烧。
另外还有一个非常简单的方法，这个方法就是双手对搓感觉到手掌发热之后，把手掌放在肚脐周围，分别按照顺时针100次，逆时针100次。
这个方法能够明显的帮助腰围减小，而且非常简单是一个懒人瘦肚子的方法，只要你肯坚持，效果就能看得见。