|秋季养生要常吃3物，提供能量，补益身体，还能促进骨骼健康

秋季养生要常吃3物，提供能量，补益身体，还能促进骨骼健康

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吃点这个对身体好。建议你可以尝试吃一下这个食物。佛手瓜佛手瓜对风热犯肺所致的头痛、咽干、咳嗽之症以及春节期间饮食无度所致的脾胃湿热，有很好的食疗效果。

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吃点这个对身体好。建议你可以尝试吃一下这个食物。花椰菜中含有丰富的钙元素，利于孩子的骨骼发育。花椰菜中的营养成分也是有利于提高孩子的记忆能力，有利于对于宝宝视力的保护。在孩子的日常饮食中，建议还是让宝宝适量食用花椰菜。

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【|秋季养生要常吃3物，提供能量，补益身体，还能促进骨骼健康】吃点这个对身体好。建议你可以尝试吃一下这个食物。黄瓜鱼黄瓜鱼能滋阴补血，也能益气填精，它能提高人类的肝肾功能，也能促进人体代谢，对人类的肾虚以及贫血还有神经衰弱等不良症都有很好的预防和缓解作用。另外它肉质鲜嫩，易于消化与吸收，对提高人类脾胃功能也有一定好处。