贫血|再不重视缺铁就晚了！这3道辅食隔三差五吃一次，宝宝不贫血便秘儿童饮食|贫血|便

导读：再不重视缺铁就晚了！这3道辅食隔三差五吃一次，宝宝不贫血便秘
各位点开这篇文章的朋友们，想必都是很高的颜值吧，我们真的是很有缘哦，小编每天都会给大家带来不一样的育儿资讯，如果对小编的文章或者其他的什么，有什么一些意见的话欢迎在下方积极评论哦，小编每条都会认真看的。那么本期的内容是：再不重视缺铁就晚了！这3道辅食隔三差五吃一次，宝宝不贫血便秘！那么我们就来看看吧！
对于婴儿来说，补铁是非常重要的事情！由于母亲的母乳无法满足孩子对铁的需求，因此有必要在婴儿的辅食中添加肉类和动物肝脏。
如果您不知道该怎么做，可以查看果果的这三种食品补充剂，每三到五次给孩子一次。宝宝不是贫血或便秘！
适合月龄：
11个月以上
配料：
lotus 20g ，面粉15g ，牛肉60g ，胡萝卜10g ，花椰菜10g

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制作方法：
1.将莲and去皮切碎。
2.切碎胡萝卜和西兰花。
3.将牛肉切成小块，放入搅拌机中，打成细腻的肉酱。
4.将莲root ，西兰花和切碎的胡萝卜放入泥中，然后加入面粉。
5.在搅拌的同时加水以使肉充分吸收水分。
6.用筷子均匀搅拌。
7.将肉酱摊开在盘子上，均匀地摊开肉酱，摊开整个盘子，然后做成肉饼。
8.在冷水锅中蒸至完全熟。

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适合月龄：
11个月以上
配料：
蝴蝶面条25克，猪肝10克，豆腐30克，黄瓜10克，鸡蛋1克，面粉10克

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制作方法：
1.将肝脏切成小块，加姜水和水，然后腌制15分钟以去除鱼腥。
2.将猪肝和生姜片一起放入锅中，然后加水，放火上火，将猪肝变白以除去肝脏中的血。
3.将煮熟的猪肝切碎，过筛并压成泥。
4.在锅中煮沸水，将豆腐烫一下，以除去豆腥味。
5.黄瓜去皮切碎。
6.将切成薄片的黄瓜和豆腐加入猪肝糊中。
7.煮沸另一锅开水，将蝴蝶面条煮沸4分钟，然后将其取出。
8.倒入猪肝糊，加入面粉，用小勺子压碎豆腐，搅拌均匀。
9.将鸡蛋直接打入豆腐酱中，并将所有成分均匀混合。
10.加热不粘锅后，刷少许植物油，在锅中加一匙豆腐糊，用小汤匙压扁，然后随意撒成小蛋糕。
11.饼干形成后，翻面继续油炸，直到两面都金黄并成熟。

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适合月龄：
11个月以上
配料：
牛肉30克，白菜1片，红黄椒5克，胡萝卜15克，稀饭25克，柠檬2片

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制作方法：
1.将牛肉切成小块，挤入两滴柠檬汁，腌制一段时间以去除鱼腥味。
2.将牛肉放入搅拌机中，加入1茶匙玉米淀粉，并在搅拌的同时加一点水。
3.将碎肉放入锅中，加更多水，然后烫至熟。
4.用沸水将白菜洗净并切碎。分页标题
5.将红辣椒和黄辣椒切碎，取5克。
6.取15克胡萝卜，洗净，去皮切碎。
7.取25克婴儿稀饭，用水冲洗。
8.平移后，放入锅中，加水，加热至小火，不时搅拌。
9.约15分钟后，煮粥。加入不易煮的胡萝卜并煮一会儿，然后加入有色辣椒。
10.胡萝卜和彩色辣椒煮熟后，加入准备好的肉末。
11.随时搅拌以防止底部粘住。配料彻底煮熟后，将白菜放进锅中，然后将其均匀混合。

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我是一个家庭教育老师，一个高级的产科教师，也是一个多平台的育儿作者。跟随我给你带来实用的母性和育儿知识。如果你有任何困惑或疑问，请发私信，我会及时回复，希望我的一些建议能让你作为一个家长突然敞开心扉，不再孤独地走上育儿之路。
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