创意写作坊|写作练习 | 试试24小时什么也不做

_本文原题：写作练习 | 试试24小时什么也不做

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本文配图 | 《秋天的故事》
24小时什么也不做，甚至是不吃饭也不睡觉，你能想象吗？这些时间，你会想什么？不如试试。
【创意写作坊|写作练习 | 试试24小时什么也不做】练习步骤
01 第一步
用整整24个小时来静默等待（如果可以的话，一个周末也可以）。不要读书，不要看电视，不要翻杂志。别让你的脑子一团糟。避免繁忙的工作。有些人受疯狂的欲望驱使，宁愿打扫屋子、整理文件、做饭烧菜，也不愿跟自己的思想和心灵独处一会儿。注意你有做什么的冲动，然后再回到冷静、平和与无为的状态中。你不用发誓要完全安静，也不用躺在一间黑屋子里。可以去和你的室友聊天，或是听听音乐，但不要睡觉，在做这个实验时必须保持清醒。出去走走，或去游泳，但不能以此为借口而不去活动、看风景或购物。
02 第二步
尽管你必须克制自己不去构思情节或编写故事，但你可以把任何想到的东西写下来——形象、回忆、零碎古怪的讲话、抽象好奇的想法等。
03 第三步
有些人说他们“要做的事太多” ，无法完成这个练习。我告诉他们，把这个练习看成家庭作业，要用一天来完成。
结果可能会让你吃惊。你会注意到当我们遇到害怕的事物时，我们会后退和放弃。举一个简单的例子，一个学生因为想到毕业后找不到工作而感到害怕恐慌，因此，练习刚开始一小时，她就放弃了。但有时练习中产生的形象让人印象深刻。一个学生说他看到他的朋友们带着不同的表情，缓慢地走在大街上，与他擦肩而过。
这又通向了下一步练习。
04 第四步
自由联想这些形象可能有的含义。你可能会抓住最表层的意思：它的情感根源是什么？它能为你的小说提供一些真相的来源吗？那个想到“朋友们带着不同的表情”的学生说这个形象对他毫无意义，直到我们谈了之后他才意识到，他有大量的语言和意象想要表达。
另一个学生说，她脑海中总是有鸟浮现。她出去散步时，惊讶地注意到有很多鸟群。几个月后，她意识到，她在写祖母时，总是带着仇恨（的确如此）；但她还记得祖母曾养过金丝雀，这是她带有怜悯之心做过的一件事。这位作家能够进入她祖母的内心世界，将她塑造成一个狂暴的、深不可测的，但又能为他人着想的角色。奇怪的是，当她在课堂上讲这件事时，突然有许多鸟儿飞到窗台上，啁啾而鸣。
“空间项目”做过一次实验，要观察大脑对缺乏刺激物和在隔离状态下作出的反应。他们原以为大脑会是一块白板，等着信息的输入。但经过实验，他们发现，音乐模式，还有引起欲望、语言和意象的幻景，以及我们努力挖掘的真相，似乎都是在大脑内部产生的。
那么，你脑子里会涌现出什么：图像和声音，或者完全属于你自己的一种旋律的音符？还是……
本文节选自《开始写吧！虚构文学创作》
本期编辑 | 温不叔