五官疾病|做好这三点，孩子近视度数不涨反跌！ |

青少年时期，由于繁重的课业压力，加之学习姿势亦或是灯光等影响，近视问题在青少年中变得极其普遍。我们国家是世界上近视患病率最高的国家之一，且患病率逐年上升，发病年龄明显提前。青少年的近视患病率高达50%~60% ，而且伴随着年龄的增长，近视的比例和度数也在飞涨。

本文插图
下面，仁树医疗就从“三步走”分别来聊聊如何才能正确的对待近视，保护好孩子的视力健康？
第一步：系统检查
有的孩子眼睛不舒服、看不清，到仁树眼科门诊就诊，医生会先让做一系列的眼科检查，有些第一次来医院做视力检查的小朋友还要建立一个视觉发育档案，究其原因是为了识别近视发生的真正原因，有针对性规范治疗，并能对照出孩子视觉发展状况，提前预判孩子的近视进展情况，并作出提早干预。

本文插图
视力检查不仅仅是测视力而已，还需要了解眼部的屈光状态，双眼视功能、角膜曲率及眼轴长度等诸多因素，通过科学的检查系统的了解眼部的屈光状态、识别近视发生发展的原因，视力检查是发现眼部疾病并进行诊断的重要依据，也是为科学矫正、控制近视建立的信息基础。
第二步：科学矫正
不仅仅是要看清楚，同样也要舒服。在早些时候，家长们对于孩子的近视问题重视度远不如现在，孩子近视了也就是单纯的去眼镜店配副眼镜，能够看清楚就行，但随后就会发现，孩子的度数越来越深，脸上就像架着两片厚厚的“瓶盖” 。

本文插图
实际上，佩戴眼镜时的舒适性同样重要，无论是框架眼镜、隐形眼镜还是角膜塑形镜等等视力矫正工具，如果舒适性较差，给眼睛造成较大负担，很有可能加重近视甚至诱发其他眼病。因此，在系统检查之后，医生还需要根据个人眼部条件及实际用眼需求进行个性化的科学矫正。
第三步：行为干预
矫正工具对于视力起到的是一个辅助看清的作用，而养成良好用眼习惯，增加孩子户外活动时间是近视防控中最有效，经济实惠的措施。

本文插图
许多家长已经开始有意识地控制青少年特别是学龄前儿童使用电子产品的时间，但很多孩子用眼姿势却被忽视，即使是很多成人在家中使用电子产品时往往不注意姿势，趴着看、躺着看，姿势千奇百怪，要知道保持正确的用眼姿势也是有助于预防近视的有效措施。

本文插图
同样的，现在很多人习惯晚上关了灯躺在床上玩手机，然而这个习惯尤其是对正处于发育期的青少年非常不好的习惯，在使用电子产品时，环境要有充足的照明，屏幕也要调整到合适的亮度，不然强烈的光照会刺激眼球，导致眼睛视力迅速的下降，是导致近视，视力模糊，眼睛干涩的重要原因。

本文插图
学龄期儿童近视的主要原因是由于眼轴的轴向伸长。而有研究证实，光线可以促进眼底视网膜释放多巴胺，而多巴胺可以减慢眼轴长度的伸长。因此确保每天1小时户外运动锻炼时间也是预防近视的“良药”哦~

分页标题
本文插图
【五官疾病|做好这三点，孩子近视度数不涨反跌！】良好的用眼习惯是眼健康的基础和保障，做好系统检查、科学矫正、行为干预三步走，科学近视防控，给孩子一个清晰的未来。