高血压|【高阳妇幼?关注高血压】孕期血压“节节高”,危害多多莫忽视~孕妈如何抗“压”,这些事要知道!


高血压|【高阳妇幼?关注高血压】孕期血压“节节高”,危害多多莫忽视~孕妈如何抗“压”,这些事要知道!
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今天是第23个全国高血压日 , 今年的宣传主题是“18岁以上知晓血压”以促进18岁及以上成人定期自我监测血压为重点 , 开展高血压防治健康教育和科普宣传 , 控制高血压危险因素 , 指导群众做好自我血压管理 , 切实提高高血压知晓率、治疗率和控制率 。
高血压被称为“沉默的杀手” , 不少女性在孕前血压正常 , 但是孕后却患上了妊娠高血压 。千万别大意 , 妊娠高血压若不及时诊治 , 严重的可能会危及孕妇和胎儿生命!那么 , “妊高症”到底是什么呢?趁着节假日快来一起了解一下吧~
什么是妊娠期高血压疾病?
妊娠期高血压疾病 , 是妊娠期常见的高发病 , 主要出现在妊娠20周到产后12周 , 有一些孕妇可能会出现蛋白尿或水肿等症状 , 比较严重的还可能出现头痛、视力模糊、腹痛等情况 。如果不及时治疗的话 , 可能会产生全身性抽搐、昏迷、心脑肝肾功能衰竭的症状 , 甚至造成母子死亡 。

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一般来说 , 高血压的判断标准是:等于或大于140/90mmHg.
根据准妈妈高血压出现时间的不同 , 妊娠期高血压疾病有以下几种类别:
1.妊娠期高血压:如果准妈妈在孕20周之后 , 出现了高血压的症状 , 并且在尿液检测中并未检测出尿蛋白的话 , 那么便会确诊为患上妊娠期高血压 。
2.子痫前期:如果准妈妈在孕20周后才开始出现高血压症状 , 而且在尿液的检测中出现了尿蛋白 。那么 , 即可确诊为患有一种比较复杂的妊娠期疾病-子痫前期 。
3.妊娠合并慢性高血压:如果准妈妈在孕前就患有高血压 , 或者怀孕20周以前便已被医生诊断为高血压 , 那么 , 医生会判定为患有妊娠合并慢性高血压病 。
4.慢性高血压并发子痫前期:准妈妈孕前诊断为高血压 , 没有蛋白尿 , 孕20周后出现蛋白尿;或者孕前有蛋白尿 , 孕后蛋白尿明显增加 , 那就是慢性高血压并发子痫前期 。
5.子痫:子痫前期基础上发生了不能用其他原因解释的抽搐 。
妊娠期高血压有什么症状?
头晕、头疼;视物模糊、视力下降;感觉迟钝、思维混乱;严重的水肿;肝区疼痛;胸痛等 。

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妊娠期高血压有何危害?
妊娠期高血压疾病为全身小血管痉挛 , 会导致准妈妈全身各个重要器官供血减少 , 对母儿造成危害 , 甚至导致死亡 。

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1.脑:脑水肿 , 充血 , 血栓形成及出血等 。出现视力下降 , 失明等 。还有部分准妈妈会出现感觉迟钝 , 思维混乱 , 头痛 , 昏迷甚至脑疝 。
2.肾脏:肾脏功能受影响 , 出现蛋白尿 , 少尿 , 甚至无尿 。
3.肝脏:肝功能受影响 , 严重者形成肝脏血肿破裂 。
4.心血管:心肌缺血 , 肺水肿 , 严重时出现心力衰竭 。
5.血液:血液浓缩 , 合并贫血 , 红细胞受损甚至溶血 , 血小板下降 。
6.子宫胎盘:胎盘功能下降 , 胎儿生长受限 , 胎儿缺氧 , 严重时母儿死亡 。
得了妊娠期高血压该怎么办?
发现妊娠高血压之后 , 根据患者病情的轻重可以采取以下措施:
1.保证充足的休息:减轻工作强度 , 增加休息时间 , 应该保证夜间有8-10小时 , 白天有2小时的休息 。分页标题
2.饮食科学营养:可以适当多食用富含高蛋白、维生素 , 以及低脂肪的食物 。另外 , 还需要多补充铁元素和钙元素 。
3.适当的药物治疗:必要时准妈妈需要服用降压药物 , 还需要服用适量的镇静剂 , 以达到心绪的平静 , 以免血压突然升高 , 对自己的身体和胎儿造成不利的影响 。
4.定期产检:准妈妈要定期到医院检查 , 如果出现持续头痛、眼花、恶心、呕吐或身体某部分浮肿等症状 , 必须及时就诊 。
如何预防妊娠期高血压?
1.合理膳食 , 控制体重
饮食应注重营养均衡 , 多食富含蛋白质、维生素及矿物质食物 , 常规补充钙剂;少盐少糖 , 少食腌制类、罐头类食品 , 多食用新鲜果蔬;控制孕期体重的增长速度 , 整个孕期体重增长12.5千克左右 。
2.合理休息
保证充足睡眠 , 每日休息不少于10小时;卧床休息时 , 以左侧卧位为宜 , 以减少对腹主动脉和下腔静脉的压迫;保持环境安静 , 避免探视 , 以减少各种刺激;有抽搐时 , 应避光以减少刺激 。
3.保持心情愉悦
【高血压|【高阳妇幼?关注高血压】孕期血压“节节高”,危害多多莫忽视~孕妈如何抗“压”,这些事要知道!】精神紧张易导致血压升高 , 怀孕时不要过度工作 , 可采取尝试冥想、听音乐、瑜伽之类的放松技巧帮助减压 。需注意不要听响亮和节奏快的音乐 , 如摇滚乐、重金属音乐等 。
4.定期产检很重要
准妈妈怀孕超过20周 , 定期去检测血压对准妈妈和胎儿的健康就变得非常重要 。要注意测量体重和血压 , 化验尿常规 , 检查有无尿蛋白 。

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