钟书阁|“见解”分享会第一期:勇者不惧,不惧者幸福,《被讨厌的勇气》阅读分享会


_本文原题:“见解”分享会第一期:勇者不惧 , 不惧者幸福 , 《被讨厌的勇气》阅读分享会
忙碌的生活好烦、好无聊 , 不停地刷存在感却毫无所得;
总是当“老好人” , 时常因工作复杂的人际关系感到疲惫;
希望学习了解个体心理 , 学会进行自我悦纳?经常问自己人生的意义在哪儿?
... ...
如果你有任何类似的想法——
那么 , 请看看我们今天推荐的书籍—— 《被讨厌的勇气》 , 这本书就是教我们如何摆脱这些状态 , 包括该怎么处理人际关系 , 该怎么看待自卑 , 该怎么认真地活在当下 。

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在《被讨厌的勇气》中 , 两位作者让一位烦恼缠身的青年 , 去拜访一位智慧的哲学家 , 通过两人之间的对话 , 来阐释阿德勒的心理学思想在当代社会的应用 。
第一 , 用勇气主宰人生 。 我们经常会思考 , 有哪些方法能解决生活中的问题 。 但阿德勒的目的论却告诉我们 , 在寻找方法之前 , 我们要问自己想不想改变 。
第二 , 用勇气摆脱人际关系的烦恼 。 生活中烦恼的根本来源 , 就是人际关系 。 而摆脱烦恼的关键 , 就是拥有被讨厌的勇气 , 去改变我们对人际关系的看法 。 在日常中 , 许多人际关系的烦恼 , 是由自卑感和认可欲造成的 。 在阿德勒看来 , 可以让自卑感成为进步的动力 , 最终获得成功 。
同时 , 阿德勒主张彻底放弃认可欲 。 因为如果一味追求别人的认可 , 那最终只能活在别人的人生中 , 无法体验真正的人生乐趣 。 想要放弃认可欲 , 就要拥有被讨厌的勇气 , 去做到课题分离 , 把自己和别人的人生课题给分清楚 , 专注自己课题的同时 , 也不去干涉别人的课题 。
第三 , 勇气的来源 。 勇气来源于自我价值感 , 想要体验到自我价值 , 需要建立“共同体感觉” , 把别人看成自己的伙伴 , 在为伙伴做出贡献的过程中 , 体验到自我价值 。 为此 , 我们需要做到三点:
1.自我接纳:分清“自己能够改变的” , 和“自己不能改变的” , 然后接受不能改变的 , 改变可以改变的 。
2.他者信赖:只有依靠无条件的相信 , 我们才能和别人建立起真正深厚的伙伴关系 。
3.他者贡献:许多人的烦恼都在于无法喜欢自己 , 如果能够为别人做出贡献 , 就能感受到自我价值 , 进而接纳自己 , 喜欢上自己 。
只有同时做到自我接纳 , 他者信赖和他者贡献 , 才能建立牢固的“共同体感觉” , 感受到自我价值 , 获得改变自己生活的勇气 , 拥有真正幸福的可能 。
安迪老师推荐
10月18日(周日)14:00 , 钟书阁徐汇店 , “见解”分享会第一期:《被讨厌的勇气》阅读分享会 , 让让我们一起有勇气去发现自己真正的内心 。
?? 2020年10月18日 14:00
?? 钟书阁·徐汇店
(上海市徐汇区龙华中路759号绿地缤纷城1楼)
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嘉宾简介

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安迪
海派学堂创始股东、DNA读书会和DNA书粉联盟的创办人 。
*从事过十年的兼职婚礼主持 , 八年的央企生涯 , 从事过金融CFA培训 。
*从2010年开始创业至今整整十年时间 , 是一位热爱生活的斜杠创业者 。
* 2016年开始举办DNA流浪读书会至今已经有130多场 , 和钟书阁、言几又、大隐书局、浙江新华书店、湖州大众书局、福州大梦书屋等知名书店有过紧密合作 。分页标题
各类书籍分享活动内容涵盖——两性关系、金融理财、沟通技巧、销售之王、领导力、历史趣闻、心理分析、推理小说 , 等等 。

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《被讨厌的勇气》
作者:岸見一郎, 古賀史健
出版社:机械工业出版社
一名深陷自卑、无能与不幸福的青年 , 听到了一名哲人主张的“世界无比单纯 , 人人都能幸福”便来挑战 , 两人展开了你来我往的思考和辩论 , 在一夜一夜过去后 , 青年开始思考 , 为什么“所谓的自由 , 就是被别人讨厌”?问题不在于世界是什么样子 , 在于你是什么样子 。
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