娱乐唐人街|她今年61岁，气质非凡，因为她破碎的生活，她简单快乐

_本文原题：她今年61岁，气质非凡，因为她破碎的生活，她简单快乐
每个人都有七情六欲，有多少人能真正为自己热爱的事业而放弃呢？
这位61岁的杨丽萍出现在的“相约南园·舞动津城”活动中，她的出现在现场引起轰动，当她与观众分享她的舞蹈剧场《十面埋伏》的创作故事时，许多人都被她的身材和气质迷住了。
在杨丽萍那天，她穿着孔雀裙子，戴着一副标志性的窄框黑眼镜，说话委婉而愉快，在她61岁的时候，她的身体上没有岁月的痕迹，实现了真正的冻龄女神神话。

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白色和美丽的长腿是杨丽萍的真实写照。
关于杨丽萍最引人注目的是她的指甲，据说她每年的指甲保养费用高达18万，真是不可思议。
杨丽萍的精神令人钦佩，她非常注重细节，只要能让舞蹈作品更加精致出众，她愿意投入最多的精力和财力。
作为一名舞者，保持好身材是最重要的，她几乎对自己要求严格，来她一直坚持不吃吃早饭和晚餐，几乎没有吃过一粒米，她中午只吃水果和鱼，外加一点蜂蜜。
为了艺术，她牺牲了很多，两次婚姻都因生孩子问题而结束，这是普通人做不到的，只有杨丽萍和钟爱才能坚持现在。
也许很多人会说杨丽萍作为一个女人，为了舞蹈事业和所谓的孔雀公主假名，付出的人太多了，很多人不理解她的生活方式，甚至有人说她只想面对和忍受。

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许多人质疑她是否会因缺乏营养而痛苦？其实杨丽萍有专门的营养师，为了保证其基本营养平衡，要少吃。吃瓜的人不用担心吃萝卜！
其实，每个人都有自己的生活方式，杨丽萍也有自己的生活方式，她的生活方式也包含着伟大的原则，但有些人很清楚。
很多人都像杨丽萍，他们坚持对身体的要求，保持放弃的生活状态，使自己的精神快乐，生活简单快乐，这是放弃的生活方式，也是一种更高层次的自律。

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在日本中，著名心理学家山下英子在他的书《断舍离》中提到，离家出走是一种教人放下执念的思想，可以称之为一种动态禅。我们每个人都无法避免紧张和压力，因为生活的噪音无处不在，他不应该是一种生活的节奏，他应该是一种完成和改变，如果我们把这些琐碎的烦恼当作生活的钟鼓，体验宁静和豁达，我们就不会辜负过往所经历的苦难。
我们应该把不容易面对的生活当作一种内心的憧憬和当下的体验，摆脱那些狭隘的桎梏，找到一条适合自己的人生道路和速度，不浮躁、不悲观、不固执、不受困。

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不仅如此，道教中的许多隐士也按照离家出走的方法修行，他们认为只有离家出走才是最先进的实践状态。修炼长寿道，要坚持以下几点：

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首先，切断对食物的欲望。
对食物的渴望是什么？一般来说，他们不吃谷物。
如果你不吃谷类食品，你什么都不吃，只吃得少一些，你不应该在中午吃东西。没有午餐意味着没有晚餐。
当这个习惯形成后，就不会再有对食物的欲望，只要身体能保证日常的需要，暴饮暴食就会破坏身体的平衡，长此以往，就会导致身体加速衰老。分页标题
当然，还有更高级的培养方式，比如辟谷，这是普通人无法实现的，如果有专门的指导，就不会有深入的讨论。

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第二，切断情感欲望。
人们最不能控制的是情绪，当他们高兴时，他们会笑，当他们伤心时，当他们哭泣时，当他们生气时，他们会给他们的身体带来不可磨灭伤害。
道家讲究修身养性，就是要割断情欲，俯视世间万物，平静如水，让你怒吼，我不会动安然。
只有达到这个状态，才能使天赋能活持续很长时间，然而能做到这一点的人太少了。

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三是打破“色”的欲望。
很多人追求男欢女爱，道教并不反对，一切都有一定的程度，如果超过这个限度，就会伤害身体，道教讲究精、气、神的修炼，所以要断绝“色”欲，饮清茶，戒欲花之酒，开门关是非之口。
然而有几个人能看穿凡尘，而能看穿的人都是拥有大智慧的人。
事实上佛教和道教，或者《断舍离》中提到的理论，都是为了引导人们向善，追随善的流动，让人们知道自己应该做什么，不应该做什么。

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大道至简，杨丽萍生活在当前状态的原因也暗示了彼此分离的原则，只有顺道而行，我们才能让自己简单快乐，纠结在世俗的视野中，她也不会坚持到现在。
每个人都有自己的生活方式，我认为最好的生活方式就是让自己透明、简单、快乐。
脱离是自律的最高境界，杨丽萍做到了，是吗？
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