轻风细雨|通知：奔六奔七奔八的同胞朋友们，请速看此文！

风雨人生，一路走来，实在不易，如今退休了，都愿有一个健康的身体，有一个幸福的晚年！
下面这16条，花一两分钟看看，受益无穷！值得珍藏共读！
01
人生三大桌：
人生三大桌：
出生时一桌，
结婚时一桌，
走的时候一桌。
第一桌不会吃，
第二桌没空吃，
第三桌别人吃。
真是哟一桌也没吃，
所以老伙伴们，
愿大家珍惜当下，
有时间多聚聚吧！

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02
人生有三晃：
人生有三晃：
一晃大了，二晃老了，
再晃没了。
我们已经晃两下了，
暂时不晃了，再晃就没啦。
所以老朋友们，
好好珍惜现在拥有的生活，
幸福就在你眼前！
03
不知不觉中，我们老了
不知不觉中，我们老了。
累了，该歇就歇，身体重要，
困了，该睡就睡，别总熬夜，
饿了，该吃就吃，别再节省。
一辈子很短，眨眼就过完，
不要把好东西留到最后，
省来省去，啥都得不到。
不知不觉中，我们老了。
别和小人计较，别和家人生气，
别和自己过不去，别让心情不美丽，
活一天，就开心一天，
过一天，就舒服一天，
破事不放心里，两耳不听碎语。
04
一个轮回的对视：

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一个轮回的对视：一个是羡慕，一个是好奇，我曾是你，你终会是我。人生便如此而已......
1岁的孩子不愁没人喂养，
80岁的老人却担心没人赡养。
孩子怎样成长，
老人就怎样退化。
他们没有“痴呆” ，只是回归孩子的状态。当他们忘记往事，忘记如何吃饭，忘记如何说话，请耐心对待。
这就是生命的轮回，这是上天给子女回报父母的机会，我们应该珍惜。
建议：百善孝为先。善待父母，因为我们都会老去！
05
十大人间奢侈品
最近评选出十大人间奢侈品，竟然无一与钱和任何物质有关。
1.生命的觉悟。
2.一颗自由，喜悦与充满爱的心。
3.走遍天下的气魄。
4.回归自然，有与大自然连接的能力。
5.安稳而平和的睡眠。
6.享受真正属于自己的空间与时间。
7.彼此深爱的灵魂伴侣。
8.任何时候都有真正懂你的人。
9.身体健康，内心富有。
10.能感染并点燃他人的希望。
——何等深刻！愿我的朋友都拥有这些奢侈品。
06
一切都是浮云
当你感觉房子在摇晃的那一刻，听到杯子和灯在撞击的那瞬间，顾不上拿钱包，光脚跑的那一刻……
你才知道，别在计较谁是谁非了，什么是你的？什么都不是！这一刻，所有的一切都是浮云！
老天眷顾你，我们可以活在这个地球上；假如它发飚了，拜拜是分分秒秒的事。
所以，开心的笑，潇洒的活才是真道理；守住健康，珍惜现在，活在当下！谁也不知道意外和明天哪个先来！珍惜眼前所拥有的一切吧……

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07
懂得放下
某人在家中自问：“怎样面对人生？” 竟然从房子里得到了所有的答案！
屋顶说：“要高瞻远瞩”
空调说：“要保持冷静”
时钟说：“要珍惜光阴”
日历说：“要与时俱进”
钱包说：“要居安思危” 分页标题
镜子说：“要自我反省”
台灯说：“要照亮别人”
墙壁说：“要面壁思过”
大床说：“要敢于梦想”
窗户说：“要拓宽视野”
地板说：“要脚踏实地”
楼梯说：“要步步为营”
最睿智的一句来自马桶：
“懂得放下”！
08
雨伞，雨鞋
跟雨伞学做人，跟雨鞋学做事！
雨伞说：你不为别人挡风遮雨，谁会把你举在头上。
雨鞋说：人家把全部的重量托付给了我，我还计较什么泥里水里的。
学会感恩，学会付出，学会担当，全世界都会为你让路！
09
不要生气了
以后不要生气了，记住一段话：“少和让你生气的人在一起，少和事多的人在一起，少和不懂感恩的人在一起，少和敷衍你的人在一起，少和谎话连篇的人在一起，让自己多活几年！”
人到老年，和谁在一起高兴，就和谁在一起，不管亲人还是朋友。生闷气更是？慢性自杀，谁让你堵心就躲远点，闭上眼睛自己待会，宁可在家喝粥也不去看人脸色吃满汉全席，你很好，我也不差！
——余生：和让你笑的人在一起！

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10
人生亦如吃梨
一个人买了一箱梨，每天挑几个烂的吃掉，最后却吃了一箱烂梨。
总结了一下：
上联：放着好的吃烂的；
下联：吃了烂的烂好的，
横批：永远吃烂的。
感悟：人生亦如吃梨，每天弄点糟心事，一辈子都得糟心下去；把糟心的事放下扔掉，每天阳光一点，你就灿烂一辈子！
没有人天生就懂得控制情绪，真正有智慧的人，是时刻留意不要让自己栽在坏情绪中！
11
83岁精致女人的一段话
一个83岁的精致女人，给我们分享了一段非常精彩的对话。
朋友问她：你花这么多钱保养，也没看你身上多点什么。
她说：我不想让身体多点什么，只想让身体少点东西。最起码老年斑比你少点，脸上的皱纹比你少点，身上的酸痛比你少点，腹部赘肉也比你少点！
保养是一种文化，是一种内涵，是一种幸福的能力，更是一种生活态度！

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12
健康是自己的
人到耆暮之年，由于免疫力下降、抵抗力差，难免有这样那样的疾病发生，要及时就医。平时定期体检，坚持锻练，不断增强体质。
要活到八十岁时能爬山，活到九十岁时能走路，活到一百岁时能生活自理，做个健康老人笑咪咪。
13
养生的现实
养生不能马上让你年轻10岁，而是10年后，你周围的人都老了10岁，而你还是今天的样子。
养生不能马上让你的病痊愈，而是10年后，你身边的人或许都已离去，而你还是今天的样子。
养生不能马上让你发财致富，而是10年后，身边的人都为治病破产到处借钱的时候，你衣食无忧逍遥自在。
40、50、60后的朋友们，这绝不是危言耸听，而是现实中的现实！健康是一生中最大的财富，是幸福老年最大的基石。

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14
退休养生歌
吃饭：三分肚饥七分饱；
遇事：三分忧虑七分欢；
吃菜：三分咸度七分淡；
外出：三分坐车七分行；
饮食：三分荤菜七分素；
健身：三分娱乐七分练；
穿着：三分凉意七分暖。
退休的朋友们，
记住这7点，坚持50年，
我们都能够成仙！
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15
退休长寿歌
【轻风细雨|通知：奔六奔七奔八的同胞朋友们，请速看此文！】
要活九十九，清晨郊外走。
要活九十九，走路甩开手。
要活九十九，勤动脑和手。
要活九十九，常去树林走。
要活九十九，饭后百步走。
要活九十九，剩饭莫入口。
要活九十九，吃饭留一口。
要活九十九，睡觉莫蒙头。
要活九十九，不怕贤妻丑。
要活九十九，宴席不贪口。
要活九十九，笑声不离口。
哈哈哈哈哈哈·····
退休的朋友们，
空气每天都是新的！
笑容每天都是真的；
问候每天都是纯的；
祝福每句都是深的；
祝你们每天都开心，幸福快乐！

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16
天天快乐
谨借李鸿章对联祝福老朋友们健康长寿、幸福快乐！
上联：享清福不在为官，只要囊有钱，仓有米，腹有诗书，便是山中宰相。
下联：祈寿年无须服药，但愿身无病，心无忧，门无债主，可为地上神仙。
横批：天天快乐！
这16条总结得太好了！送给所有朋友~收藏好，平时多看一看，受益无穷！