高血压|喝完酒后，血压反而降低了，那为啥还是不让高血压患者喝酒？心脑血管|高血压|

对于高血压患者，医生除了告诫按时服药外，还会叮嘱清淡饮食，不要喝酒。
可能有朋友会问，
为什么高血压患者不能喝酒？我每次喝完酒血压没有高，反而低了啊。

文章图片
文章图片
答案是这样的：
确实有部分高血压患者存在喝酒后血压呈下降趋势，这是因为低剂量的酒精摄入，在短时间内可舒张血管，从而使血压暂时性下降。
但这并不意味着喝酒对血压好，等酒精在体内完全代谢后，血压会恢复到从前的水平，甚至会更高一些，所以即便少量饮酒，长期以往也会使血压总体呈轻度上升趋势。

文章图片
文章图片
总得来说，酒精与血压的关系体现在：
【高血压|喝完酒后，血压反而降低了，那为啥还是不让高血压患者喝酒？】刺激交感神经系统
抑制了血管松弛物质
增加了对控制血压有利的钙和镁元素的消耗
血管平滑肌细胞内钙增加。
增加部分降压药的抗性。
此外，酒精对肝脏和血管壁健康也会有不利影响，加之一些高血压患者在饮酒后特别容易出现心慌、心率加速等不适症状。
所以，真的不建议高血压患者饮酒。

文章图片
文章图片
如果实在无法避免喝酒，或是已经有喝酒十几年或几十年的饮酒习惯无法戒掉，那么请严格控制好酒的摄入量，尽量选择低酒精度数的酒，且每天酒精量不宜超过男性25克，女性15克。
总之，从建议角度来说，高血压患者不宜饮酒，尽量戒酒。如果实在难以做到，那么一定避免大量饮酒，控制好饮酒量，平时多吃些新鲜蔬菜和水果和富含维生素B族的食物（粗粮谷物等）来促进和维护肝脏的代谢与健康。