天宇人力|“空虚感”是职场生涯的恶魔什么是空虚感

_本文原题：“空虚感”是职场生涯的恶魔什么是空虚感
一个年轻的职员这样谈到：“每天，我照常地工作、生活，可总觉得心里好像有点不对劲，似乎我不知道为什么工作、为什么生活，常常有一种很空虚的感觉。 ”
他不无困惑地说：“看看其他同事，工作总是充满热情；玩也玩得潇洒。而我感觉什么都无聊，什么都没意思。这种情绪让我整天心绪懒散、寂寞惆怅却又不知该怎样解脱。
怎么别人就能过得那么充实而我自己就那么空虚呢?”

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这位职员提出的问题恰似一片阴云笼罩在一些年轻人的心头，这就是我们通常所说的“空虚” 。在很多年轻人的印象里，它往往与“寂寞”、“孤独”等词通用，但实际上它们之间是有所不同的。
其中很重要的一点就是“寂寞”、“孤独”对于人并不总是消极的，有时甚至标志着一个人独具个性。
而“空虚”却只能消磨人的斗志，侵蚀人的灵魂。

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空虚是一种内心体验。每当我们听到一些人说着诸如“唉，真没劲”、“唉，这个世道我算看透了”之类的口头禅时，我们就可能会说他是一个心灵空虚的人。
但实际上，真正空虚的感觉往往只能意会，无法言传，只有空虚者自己才能真切地体验到，他人是难以深入体验的。所以，这使得感觉空虚的人不太容易实现与他人的交流和沟通，如果自己再不积极努力的话，只会越来越紧地被空虚所包围。

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从心理学的角度看，空虚是一种消极情绪。这是它最重要的一个特点。被空虚所趁机侵袭的人，无一例外都是那些对理想和前途失去信心，对生命的意义没有正确认识的人。

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他们或是消极失望，以冷漠的态度对待生活，或是毫无朝气，遇人遇事频频摇头。为了摆脱空虚，他们或是抽烟喝酒、打架斗殴，或是漫无目的地游荡、闲逛、耽于某种游戏，之后仍是一片茫然，无谓地消磨大好时光。空虚带给人的，只有百害而无一利。
面对空虚，最重要的是要有理想。俗话说“治病先治本” 。因为空虚的产生主要源于对理想、信仰及追求的迷失，所以树立崇高理想、建立明确的人生目标就成为消除空虚的最有力的武器。当然，这个过程并不是一蹴而就的，但当你坚定地向着自己的人生目标努力前进时，空虚就会悄悄地离你而去。

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面对空虚，还要培养对生活的热情。我们常说，生活是美好的，就看你用什么样的态度对待它。一样的蓝天白云，一样的高山大川，你可以积极地从中感受大自然的美丽；或者认认真真地学点本领，帮他人做点好事，也能对自己的成功颇感得意，从他人的感谢中得到欢愉。当你用有意义的事去培养你对生活的热情，去填补你生活中的空白时，你哪还有心情和闲暇去空虚呢?
面对空虚，还要积极提高自己的心理素质。有时候，人们生活在同一环境中，但由于心理素质不同，有人遇到一点挫折便偃旗息鼓，有人却能面对困难毫不畏缩。因此，有意识地加强自我心理素质的训练，就能够将空虚及时地消灭在萌芽状态。
当你和空虚顽强斗争的时候，请记住普希金的这句诗：“生活不会使我厌倦。 ” 分页标题
编辑：李海龙
【天宇人力|“空虚感”是职场生涯的恶魔什么是空虚感】审核：范娜娜

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