情感|想要被爱先学会懂爱，这4点轻松让你幸福指数翻倍，成为他离不开的女人 |挽回|爱情|男人|

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01 爱，不是无尽的满足
“你能不能不要总是为了一点小事就发脾气，我又不是故意的”
“你就不能替我考虑一下吗？我已经在努力的做到最好了”
“你口口声声说爱我，可我对你这么好，可你呢？你有为我做过什么吗？”
看到这些话，是不是都已经觉得习以为常了，或者说似曾相识，好像昨天和他吵架的时候他也这么说过，或者我也这么说过他。
我们不止一次的听到， “好男人都是别人家的或者媳妇都是别人家的好”之类的让人觉得有点无奈又有点哭笑不得的话。
好像相爱的两个人表现出来的就是这个样子，总是看到别人家的甜蜜幸福，然后怀疑“ta是否真的爱我？”然后有的人选择坚守，有的人选择了再换一个，可是到头来，依然觉得自己的爱情和别人家的有着千差万别，然后把自己想象成一个爱情中的弃婴，整日的怨天尤人。
实际上，并不是想象与现实有落差，而是我们对于爱情都有着过于美好的认知，既然自己愿意给予对方所能付出的一切，那对方给予以及相应的回报就是理所当然。
但是这只不过是自己的一厢情愿罢了，因为付出来源于个体的主观能动性，但是被索取，很多时候是和自己的观念相背离的，况且，我们本来就没有任何理由去要求对方满足我们所有的要求。
如果说把爱作为理由，那无尽的满足之后，等待你的可能就是无尽的伤害。

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02 爱，需要控制情绪
我们经常可以遇到相爱的两个人会脑动大开到将所有问题的原因都归结为“你不爱我” ， “你不在乎我” ，似乎对方所做的一切违背自己心愿的事情，都可以用这个来加以解释。
夸张到对方无意的一次迟到或者买的礼物不是自己想要的，就会将感情情绪化，大动干戈。
也有女生因为男友没接到电话就控诉：“我正需要你的时候，你却不接我电话，我就要让你看到这么多未接电话时，你能作何解释”
这好像是很多最后陷入情感危机的姑娘们的通病，其实她们本身可能并不是那种很难接触的女生，甚至可能会有很多朋友围绕，唯独在男友这里就像变了一个人，为什么会这样呢？
原因在于，沉浸在爱情中的女人，无论是对男友还是对双方的未来，都充满了非常高的期待，她们会把自己的爱情在心里描绘的近乎完美，任何的困难都会在他们的爱情面前被迎刃而解，以至于当矛盾真正到来的时候，她们会感觉美好被现实撕碎，而无法管控好自己的情绪，从而做出更加伤害彼此的事情。
心理学上有个名词叫延迟满足。说的是为了更有价值的结果而放弃现在就满足自己的选择，这需要在等待的过程中有比较强的自我控制能力。
举个例子：
给四岁测试儿童每人一颗糖，同时告诉孩子们，如果现在就吃掉，就只能吃一颗，但如果等半个小时后之后再吃，就可以吃十颗。
结果发现大部分孩子都等不及，当时就吃掉了，只有少数孩子等到了半个小时之后。
所以当面临感情问题，又一时难以解决，通过大吵大闹显然是伤人伤己的最不理智的行为，给彼此平复的时间，可以冷静的看待眼下的问题，管理好各自的情绪再去寻找解决问题的办法。要好过因为一时冲动酿成恶果，再去付出更多的精力和时间去弥补甚至是后悔。

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03 具备共情意识
曾有这样一位姑娘，丈夫在她怀孕以后更加努力的工作，希望可以给她和孩子积攒更多的物质基础，让家人过上更好的生活，于是每天加班加点，疲于应酬，有时到家的时候，已经是深夜了，而且还是醉醺醺的。分页标题
妻子对此非常不满，一开始还是忍着，可后来终于忍不住而爆发了。
她说，有丈夫也跟没丈夫一样，你既然这么喜欢在外面，就干脆不要回来了。这次冲突让两人之间从此产生了非常大的隔阂，并且将矛盾扩大化，女人责怪男人的不关心，男人责怪女人的不理解。
如果这时候，双发能够懂得共情，那么这样的矛盾也就可以避免了。
共情是一种体验别人内心世界的能力。
凡事试着从对方的视角看待问题，感受对方的感受。每一次由共情引起的情感共鸣都能让你们彼此感受到爱意，而这份来自对方的理解、包容与爱意，正是我们想拥有爱情的理由。

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04 爱情保鲜方法
有些人，相处三个月就会腻，而有些夫妻，结婚十几年还像新婚一样，爱情的保鲜，从来都是一个重复爱上彼此的过程，这要求：
保持一定的神秘感，神秘感可以激发对方探知伴侣未知领域的好奇心和征服欲，这是让男人始终对你保持兴趣的重要心理引导。
A.神秘感的保持需要不断的提升自我，因为一成不变的结果注定就是习以为常，另一方面要学会给予彼此适当的空间，而不是时时刻刻的控制，每一段恋情的开始，都源于对对方世界的向往，结束，则多源于对对方世界的失望。
B.要懂得在爱情中学会让步，向爱人讲情要多过向爱人讲理，不去计较就会更容易获得幸福。热恋中的情人喜欢什么都跟对方同步，而成熟的恋人明白什么时候给对方让步。
C.爱对方，不要总想着改变对方，如果对方不能改变，那就请改变你自己。以和平共处为原则，巧妙地指出对方错误的地方，给出建议，让对方慢慢转变。
D.要经常向对方表达爱意，千万别以“激情都变成了亲情”、“老夫老妻”等借口为由，阻碍你们增进感情的机会。适时地表达爱意，是平淡生活的调味剂。
爱情不是拥有了就能够天长地久的，而是需要靠运用技巧去经营和维护。一个懂爱的人，知道如何运用技巧让爱情天长地久，让对方对自己爱不释手，做到了这些，两个人的爱情何愁不春风得意呢？
愿我们每天都可以成为更好的自己！
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