婚咨师雨宸|“我想找个女儿，不想找个妈！”男人的情感需求，就这么简单！

男人主动提了分手还会后悔吗？
真的好多女性来访者喜欢问我这样无意义的假设问题。
行吧，那今天就聊一聊这个问题。
·后悔是什么？
简单来说，就是当出现某种自己觉得不满意，不理想的结果时，我们会对已发生的事实重新思考并进行事实相反推理，然后产生一种负面情绪。
也就是说，它的前提是我现在过得不好，我才会觉得当初的认知和判断出现了失误。而大多数主动提分手的男人，在分手后的大部分时间里，过得都还不错。

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只有在两个时间点上，男人会产生后悔情绪，即情绪惯性的不适应期，和分手一段时间后有了新欢对比的消极对比期。
但是这两件事情本质上，并不是因为你能满足他的需求，对他有多好。而是他能不能快速适应分手，以及能不能找到更好的。
1.情绪惯性：无法适应分手后的突然戒断如果你持续对一个男人做一件事，等到你们愤慨的时候，他就会因为突然不适应新的生活，从而想起你们在一起的时候。
这种后悔，是由于"惯性"导致的，并不会导致愧疚。
也可以说是一种"心锚"的体现。
比如说你俩在一起，你天天给他做饭吃，或者你每天晚上睡觉的时候都会给他盖被子。那在你们刚分手后，这种习惯的戒断是很难受的。不光是你，对方也会为你做一些事，说一些话，而这种惯性被外力戛然而止时，就好像说了一半的话被打断一样不自然。
2. 消极对比：男人是否能找到得到更好的？
消极对比，就是一个人往往会夸大伴侣的缺点，同时放大对比者的优点来进行比较。从而获得一个结论。 "她比不上她" 。
当一个男人后悔情绪最强烈的时候，往往不是分手后的戒断感，而是在分手很长一段时间， 2-3个月，或者更久的时候，通过对比新欢，或者因为没能追到其他人，没有更好的恋情，而产生的一种消极对比。一方面是对比前任对自己的好，尤其是在找了个不懂事新欢的情况下，反向对比出前任的优势。一方面是对比出自己真实的价值，与自己预期的有所差距，于是感到后悔。

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当然，在感情里意志力不高的人，即使后悔分手，回头找前任复合。也不代表他们对这段感情想负责和认真，更多的只是一种不可得的执念和贪欲。这样的人能轻易分手，也能轻易复合，还能再次分手，他们需要的不是一段稳定长久的关系，而是有人能够配合表演自己的深情而已。
这让我想到前段时间，有个说唱歌手"法老" ，被曝一边求前任复合、卖深情人设长达一年，一边交往17岁高中生的故事。我对说唱和八卦并不感兴趣，但为了挽回前任， "法老"曾经发过一段长文来描述自己的心路历程，虽说这个故事的真实性有待考究，但里面提到了一些男性心理状态，很值得我们一起来分析。

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首先，因为小有名气， "法老"觉得自己的价值变高了，于是女友与自己的价值就不匹配了。于是做了很多伤害女友的事，并且提出分手。为什么那个当下他要分手，很简单，他觉得女友无法给自己想要的情感需求了。这时候对于一个事业上升期的男人来说，他理所应当地认为，自己更需要的是一个可以帮助自己的独立女性，情感价值在他眼里就显得不重要了。分页标题
在分手后，他也确实很快地有了新欢，但这个时候他就发现，新欢虽然看起来不错，但是实际相处过程中，并不能让他感到舒适和愉快，于是又想起前任的好。在这个过程中，其实他进行了两次消极对比，一次是跟前女友分手，觉得前女友不匹配自己的价值。一次是跟新欢分手，再去求前女友复合，因为在新欢身上，他找不到前女友能给他带来的价值。
但是！重点来了！大多数男人都会有这样的心态，就是即使我再后悔，再想挽回一个女人，伤害我自身利益和破坏原则的事情，我不能做。这时候他进行了一种"自我防御型保护" ，他潜意识非常逃避前女友给他设的门槛，反而用一些只能感动自己的方式，来进行挽回。

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所以最后，他挽回失败了。更准确一点的说，他不愿意牺牲自己的利益和自尊感来复合，那这样的后悔，也只是徒有其表。
这样的故事其实并不少见，这也就是我为什么不建议女生在分手后"等"男人来发现你的好，来主动求复合。因为一旦你把自己放在一个心理高位，并且对对方产生高要求的期待时，对方一定无法满足你的要求。而且大多数男人都会把对分手的后悔停留在想念的层面，连行动那一步都无法跨出。
那你们要怎么复合呢？
我的建议是，如果你想复合，你就去挽回。
因为你不主动，会更后悔。
如果说对方会因为"做"而后悔。
那你就会因为"不做"而后悔。
挽回的一方，并不丢脸。你只是在为你们更好的感情争取一个可能性，争取一个沟通的机会，但绝不是乞求、讨好和一味地付出。
接下来给你支两个招，尤其如果你是一个"强势型照顾女友" ，喜欢把男人的方方面面都安排妥当的人，那接下来的两个方法对你会很有效果。

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1.把他的权利"还给他" 我们通常会发现，一段关系中，其实很难做到真正的平衡。往往都是需要有一个人主导，或者俩人在不同价值层面进行引导和带领。当你在感情中过分掌握了"控制权"和"话语权"的时候，看似你是在照顾他，实则你在剥夺他。
即使你为他做了再多"社会价值认同的好事" ，也未必是他所需要的。比如你给他买衣服，帮他收拾打扮自己，请他吃好吃的，提升他的品位。你觉得男人真的会care这些吗？不，这都是你在用自己或者社会价值标准在衡量你的付出，而事实上，更多的是为了满足自己的"控制欲" 。
你根本没考虑到"他想要什么" ，而是给对方"你认为他想要的" 。其实这是一种自我中心化的体现，因为在你的潜意识里，你可能不是因为他而爱他，而是你需要有一段理想感情，而他正好符合你的理想伴侣，于是你用你的理想方式在处理这段理想感情。可是你却忽略了，他也需要实现他的理想，他也需要掌控他应有的权利。
所以，把他的权利还给他，你可以跟他说一番这样的话，来降低对方对你的不满和防御"我以前没有意识到我对你的好也会成为你的压力，这可能是因为我的原生家庭模式，让我不自主地就代入这样的家庭分工和关系中去，忽视了你的想法。现在我能理解你的感受了，是不是太晚了，哈哈。我就是来跟你分享一下我的想法，如果你嫌烦，我也不会再打扰你了。 "

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这样说的目的，一是为了降低对方因愧疚感对你的回避。
二是让对方刷新对你的认知和印象。
三是给对方一个被"接纳"的机会，让对方获得满足和自尊感。分页标题
四是给对方选择的权利，让他觉得自己在这段感情里是有"话语权"的。
当然，你的行为要匹配你的表达，在说出这番话后，无论对方说什么，都保持一种平和冷静的状态，有礼貌地回复。不强求、不多问、不施压。一旦这时对方说了一些激怒你，或者与你意见相左的话，也先学着接纳，如果没办法给正面回应，就找个借口终止对话，或者说"让我好好想一想" ，不要急于承诺，也不要提"复合"二字。
有时候，适当的不作为和留白，给人的杀伤力更大。
2.转变"价值索取模式" 在说这一点之前，我问你，男人的情感需求到底是什么？
很多女人错把自己的需求，理解为男人的需求。但其实，男女之间与生俱来的差别，就注定了，在处理亲密关系的时候，彼此的需求是不同的。
女人是感性的，也是母性的。一旦投入感情中，她们就容易同时拥有两种心态：情感上的托付心态和行动上的照顾心态。所以大多数女人都能因感动生爱，并且去照顾他人。
而男人天生就是野性的，在情感里，他们喜欢征服和占有，不喜欢束缚和被照顾。
虽然男人也会被一个为自己付出很多的女人感动，但是当女人付出到男人觉得过于约束的时候，女人的付出大部分就是自我感动了。
这就是为什么有一些男人会背弃发妻，去小女生身上找存在感和自尊感。
很简单，因为男人找对象，找的是"女儿" ，不是第二个"妈" 。
这两者的区别在哪呢？
当男人面对女儿型伴侣的时候，虽然需要付出一些物质价值，但是收获到的是崇拜感和自尊满足感。因为男人会觉得"伴侣是我自己选择的，而我能在不破坏我的原则和利益的情况下，满足对方，保护好对方，那我就是成功的。 "
而当男人面对妈妈型伴侣的时候，虽然能得到很多的生活上、物质上的照顾和扶持，但同时他的另一半会像妈妈一样对他产生过多的"心理依赖" 。随时需要满足妈妈的要求和期待！因而男人会觉得"女友像母亲一般是高高在上的，我无法抵抗，无法say no ，于是我先忍耐，实在忍不了了，就直接离开。 "
所以，一个正常的男人不会对自己的妈过于依恋，而会对自己的女儿过于宠溺。这下你知道怎么做了吧。转变一下你的价值需求，不要只关注于对方无法给予你的"情绪价值""陪伴价值" ，这些对于需要自由且单线思考情感问题的男人来说，有些难度。还不如适当让对方为你付出一些他更有掌控感的，比如"物质价值" ， "社会价值"等等。

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具体怎么操作呢？
a找一件对方擅长的事，向他求助。修电脑也好，帮你解答专业问题也好。总之找一件正事去找他，然后让他完成任务，你及时赞美感激他。
b找借口跟对方要一个"礼物" ，作为分手补偿。当然，投其所好来进行弥补，比如他爱看书，你就要一本书。比如他喜欢玩，你就让他陪你玩一天。总之不要超出对方的承受范围，并且让他感受到付出的愉悦感。人一旦有了行动，就会合理化自己的行为，他就会暗示自己，好像跟你相处，并没有之前那么糟糕了。
所以明白了吗？很多时候，感情这东西跟努力没什么关系，跟方向有很大瓜葛。我们做得太多，反而错得越多。转变一下思维，你一回头，一伸手，反而能得到你想要的爱情。

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心理测试：测试你分手后复合的概率
分手后你是否想过两个人还有多大的可能会复合？这套测试题帮你测试分手后复合的概率有多大，一起来试试吧！分页标题
1. 现在你的手机里是否还存着前任的联系方式？
是 5分
否，全部删除了 0分
2. 你们分手的原因是什么？
客观原因，家里不同意 1分
异地恋，没有未来 2分
TA认为我脾气很差，我们性格不合适 3分
有第三者介入我们的感情 0分
我们吵架之后谁也不愿意低头，一怒之下分手 5分
我觉得TA脾气很不好，总是抱怨，被TA甩掉 6分
3. 以下四种说法，如果非要选一个你最认同的，你会选哪一个
一个人爱另一个人，就应该爱TA 的全部，无论优点还是缺点，否则就称不上是真爱，顶多是喜欢 2分
感情虽说是你情我愿，但是事在人为，对方的爱也是可以把控的，只要能满足对方的心理需求，爱情就能被引导 4分
强扭的瓜不甜，如果TA不想复合，我尊重TA的想法 1分
感情世界永远不可能是平等的，想复合的那个人必然要不吝惜自己的付出 6分
4．在表达一件事情上，你更看重
说话表述的精确程度 2分
说话给对方感受到的强烈印象 1分
说出的话周围的人是都感到舒服 6分
说出的话所能达到的最终目标 4分
5. 你认为自己的情感上的基本特点
情绪化严重，经常控制不住自己的脾气 0分
自抑能力强，表面风平浪静，但内心情绪起伏大，一旦挫伤很难平复 2分
一切都是浮云，天生不容易动怒，朋友都夸赞的好脾气 6分
感情不拖泥带水，较为直接，只是一旦不稳定，容易激动和发怒 3分
6. 你曾经挽回过前任吗？
挽回过，但是被拒绝了，没有再继续挽回 4分
没有，不知道对方心里怎么想的，不敢开口 2分
挽回过好几次，对方很排斥，拉黑，不希望再见到我 0分
试探着开过口，但是对方认为我们不合适，希望我找到幸福 6分
7. 与对方交往中，你更倾向于
思想上的相容性，体贴入微，对对方的需求很敏感 6分
恋爱的体验感，一起做喜欢的事情，只要开心就好 1分
现实的层面上，一定要有明确的未来规划 3分
8. 你对前任，通常是怀疑的还是信任的？
我从不怀疑他对感情的忠诚度 6分
我常常害怕TA被别的人抢走，怕TA爱上别人， TA说我总不信任TA 1分
因为TA身边常有异性，我偶尔也会怀疑，查岗，偷瞄通讯录 2分
9. 你们通常吵架后会自动和好吗？
彼此都是暴脾气，火气消了就会好 6分
我会等TA主动认错 4分
我受不了一直吵架，我会主动求和 2分
冷暴力很久，不会跟彼此说话 1分
10. 在相处中，你是那个带领者吗？
我一直比较被动，等待对方为我付出，希望他引领我 5分
我是当之无愧的带领者，事事都要操心，有一定的掌控欲 1分
11. TA与父母亲的关系如何？
单亲，缺少母爱或父爱 4分
与父母关系一般，不常想念 2分
与父母相处融洽，和谐有爱 6分
关系极差，内心创伤很大 5分
与父母其中一方关系较好，另一方不算很亲密 3分
12. 你认为TA是回避型依恋人格吗？
是的， TA完全是 1分
不是， TA排斥复合，但不会回避矛盾 5分
不确定， TA爱回避问题倒是真的 6分
13. 以下几种电影的类型，你会选择哪一种观看
喜剧类 5分
惊悚类 2分
悲剧类 1分
14. 失恋之后是否常常茶饭不思，悲痛欲绝，严重影响正常生活？
是的，太难熬了 5分
完全没有，失恋对我打击没有这么大 0分
可以忍住不会对正常生活产生过大的影响 2分
15. 你们分手多长时间了？
一个月之内 6分分页标题
三个月之内 5分
三个月以上，一年之内 3分
一年以上 1分
16. 你们之间是否有很多交集，比如共同的朋友圈子
有，我们是同学/同事，有联系紧密的共同朋友 6分
有但是不会联系，点赞之交 3分
没有，我们完全是不同圈子的人，分手后再难产生交集 0分
17. 分手时是否产生过激烈的，不可调和的矛盾
我们吵得很凶，至今没有和解 1分
我们是和平分手 3分
18. 你们之间是否出现过第三者
从没有，我们是感情内部问题 6分
以前有过，我原谅了TA出轨 5分
我们就是因为TA出轨第三者分的手 1分
我出轨被发现 4分
19. 你们有过结婚的打算吗
没有，我们只是在谈恋爱阶段 2分
有结婚打算，没有见过家长 4分
已经见过家长，一直有互动，本打算结婚 6分
20. 什么地步下你才会彻底死心？
TA喜欢上别人我就不会再去骚扰他了 2分
我是不会死心的 6分
我把自己想说的想做的都做完， TA还是无动于衷，我就死心 1分
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