口臭|山楂加一宝泡水，每天一杯，口臭没了，体重也轻了，小蛮腰出来了食疗食补|口臭|山

山楂在民间是很受欢迎的水果，不仅能治疗小儿的消化不良，还可以清肠排毒。经常吃山楂的话对于我们的身体是有很大的好处的，尤其是对于女性而言，经常吃山楂更是有一定的好处，能消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效，对于爱美的女性可以达到美颜瘦身的效果。山楂还具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。

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山楂营养丰富也可以入药，能调理脾胃促进消化也能减肥降脂，所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老的作用。还能刺激胃粘膜，促进胃液的分泌，有助于蛋白质与脂肪的消化，对肠胃功能还有一定的调节作用。可帮助我们有效起到排毒的作用。

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枸杞对于身体的保健已经深入人心了。长期吃枸杞对人体的好处多多，枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。还可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。其中对女性来说最好的一个功效就是补血，还能有美容养颜的效果。对于淡化色斑也会有一定的效果。
【口臭|山楂加一宝泡水，每天一杯，口臭没了，体重也轻了，小蛮腰出来了】

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