医者鉴方|肝不好“便”先知，若出现3个异常，再省也要查肝CT

肝脏被誉为我们人体的“化工厂” ，主要担负着我们身体的代谢工作，我们体内每天所产生的有害物质， 90%以上都是通过肝脏代谢出体外的，可以说，肝脏更是我们人体的基石。

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然而肝脏也被誉为最容易“受伤”的器官，当肝脏出现问题的时候，不会像其他组织一样，立马表现出明显的疼痛，而正是因为如此，很多肝脏问题一旦被发现的时候，多半已经处于晚期。
肝不好“便”先知，若出现3个异常，再省也要查肝CT！
1；小便发黄

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当我们的肝脏出现问题的时候，会直接导致我们体内的胆红素升高，导致胆红素在体内不断堆积，当堆积到一定程度时，便会从我们的尿液中表现出来，从而易出现尿黄的表现。
2；大便发黑
【医者鉴方|肝不好“便”先知，若出现3个异常，再省也要查肝CT】

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肝脏受损，会直接导致肝脏的代谢能力减弱，它对铁元素的调节能力也会随之变弱，引起铁元素大量囤积于体内，有些铁元素增多便是造成大便发黑的一个重要因素。
3；小便异味重

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早晨起床的时候，很多人都会发现自己的尿液异味较重，这时候就需要引起注意了，因为这多半是肝脏出现了问题，肝脏受损引起尿素氮和氨气无法被分解，而这些氨气便会从我们的小便中排泄出来，常会表现为小便异味重等表现。
俗话说：肝不好身先老，那么在日常生活中，我们该如何才能把肝养起来呢？
1；多喝水养肝
水被称为我们人体的“生命之源” ，当我们人体缺少水分时，会导致体内的有害物质无法及时排出体外，从而会直接增加肝脏的负担，而及时的补充水分，则可以很好的起到养肝护肝和修复受损肝细胞的作用。
当然，我们在喝水的时候，还可以适当的加一些秄花斛置入，经常饮用，养肝效果可事半功倍。

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《本草经》中记载：斛者，理气、益肝、疏肝、利胆、清风、散热之株。
秄花斛主要生长于我国内蒙地区，隶属于一种野生的兰科早本植物，在当地更是享有“兰中之王”的美誉，现代研究证实：其富含丰富的秄斛素、硒、类黄酮等物质，常被用于肝脏的养护。
秄斛素：可以很好地辅助提升肝脏代谢脂肪的能力，避免脂肪堆积于肝脏，降低肝脏受损风险；
硒元素：可以提高肝脏自我修复能力，降低转氨酶，使肝损更快修复；
类黄酮：保障肝脏组织细胞的完整性，提升其抗击抗氧的能力，保护肝脏健康。
2；常按肝俞穴
肝俞穴被称为我们肝脏的“要穴” ，经常按揉肝俞穴不仅可以很好地起到加速体内血液循环的帮助，其次，对于本身就肝不好的患者而言，还可以修复受损肝细胞，加速体内有害物质的排出，从而达到养肝护肝的目的。
按揉方法：首先保持身体平躺，然后用大拇指按揉肝俞穴，按压力度以略微酸胀即可，用力不要过大，手法要轻柔缓和。每次按揉3-5分钟左右为宜，每天1～2次即可。