高尔夫|手腕是个好东西，做不到位就是致命伤

_本文原题：手腕是个好东西，做不到位就是致命伤
手腕，在高尔夫挥杆中发挥着重要的作用。不管是对击球距离的提升还是对击球方向的控制，都有着很大的影响。

本文插图
【高尔夫|手腕是个好东西，做不到位就是致命伤】上杆时，我们通过手腕做出的屈腕动作帮助杆头上升到足够的高度，这样的话下杆就会有更多的加速距离。
下杆时，我们利用手腕做出适当的延迟释放，以此来获得更快的杆头速度。触球瞬间，也是通过手腕来控制杆面，帮助我们打出笔直的击球。

本文插图
手腕不仅在全挥杆中扮演着重要的角色，在进行短距离切击和推杆的时候更是要完美的控制手腕动作。因为在做这两种击球时，必须要限制手腕的灵活度才能得到精准的击球。
关于手腕动作的常见错误，主要体现在以下几点。
上杆过早屈腕
虽然在职业球员中也有上杆过早屈腕的例子，例如达斯汀·约翰逊，但那毕竟只是少数。

本文插图
理论上来说，我们并不提倡过早屈腕。因为过早屈腕很有可能会让挥杆半径变小，并且更容易做出陡峭的挥杆平面，对击球产生比较不利的影响。
下杆提前释放手腕

本文插图
假如从上杆顶点就提前释放了手腕角度，那么不仅会让杆头速度受到很大的影响，还会使杆头先打地后触球，做出“捞球”、“挑球”的动作。
触球瞬间翻腕
触球瞬间做出翻腕动作虽然对改善右曲或右直球有一定的好处，但长此以往的话就会出现偏左的击球。
翻腕并不是解决问题的最佳手段，只有正确的手腕动作才能让击球持久的稳定。
一个正确的手腕动作应该是：
上杆过程中的引杆阶段应该保持手腕不动，当引杆结束继续转动肩膀，在转肩的过程中做出手腕的屈腕动作。

本文插图
在开始下杆时，逐渐伸直手臂的同时应该保持手腕角度不变，然后在双手到达腰际位置时再释放手腕。
触球瞬间，手腕应该是伸展的状态，但需要注意的是触球过后不应该立即做出翻腕动作（即右手盖过左手），必须要送杆结束以后才可以。
好的手腕动作对挥杆能够带来很多好处，但坏的手腕动作却对挥杆有着致命的影响。
中国孔子说"性相近也，习相远也" ，将人性分为天性与后天习得;北宋张载的性二元论，又把人性划分为气质之性与天命之性。辩证唯物主义认为，不存在先验的人性和先验的善恶之分，任何现实的人性都是在遗传因素的基础上，在社会环境中，人的主客观相互作用的结果，其中人的社会实践活动对人性的建构有决定意义。在西方现代心理学界，有三种典型代表:①弗洛伊德精神分析强调以人的本能解释人的全部和行为，是一种本能决定论或遗传决定论;②行为主义走向另一极端，否则天生本能，主张人的一切行为、本性均由后天习得，是刺激-反应的联结及其系统化，是一种反本能论或环境决定论;③人本主义心理学既反对本能决定论又反对习得论，主张人性是似本能的，即人的欲望或基本需要在某种可以觉察的程度上是先天的，但与此有关的行为或能力、认识或感情不一定是先天的，可能是后天经过学习或引导而获得或表现的。马斯洛认为，人性是人的全部属性的总括，似本能需要是人性的集中表现。分页标题
你是一个太重感情的女人吗？每晚9点半，我都会在这里陪伴着你。喜欢夜叔，就把【睡前伴你夜听】分享给身边的朋友一起关注吧，晚安！
@