远志|诗词与中医｜远志出山成小草，神鱼失水困沙虫——聊聊中药“远志” 功效|明代|健忘|

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今天我们学习的一首七言律诗《感怀》，是明代文学家文徵明（文征明）创作的。与唐寅（唐伯虎）、祝允明（祝枝山）、徐祯卿这三人称为“江南四大才子” ，又称为“吴中四大才子” ，是指明代时生活在江苏苏州的四位才华横溢且性情洒脱的文化人。文徵明是明代画家、书法家、文学家、鉴藏家。
感怀
三十年来麋鹿踪，若为老去入樊笼。
五湖春梦扁舟雨，万里秋风两鬓蓬。
远志出山成小草，神鱼失水困沙虫。
白头博得公车召，不满东方一笑中。

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译文：
我三十年来一直过着隐居生活，怎么老了还跑到官场里受束缚。
我时常梦到雨天去五湖划小舟，现在却在秋天离乡万里，感叹衰鬓如蓬。
远志出了山便成为小草，神鱼失去水便会被沙虫所困。
直到白头才被朝廷征召，可我无法像东方朔那般诙谐调笑自遣。
诗中提到的中药：远志
来源：本品为远志科植物远志.或卵叶远志的干燥根。
产地：产东北、华北、西北和华中以及四川;生于草原、山坡草地、灌丛中以及杂木林下，海拔200-2300米。分布于朝鲜、蒙古和俄罗斯。
性味：苦、辛、温。
功效：安神益智，祛痰，消肿。用于心肾不交引起的失眠多梦，健忘惊悸，神志恍惚，咳痰不爽，疮疡肿毒，乳房肿痛。
注意事项：心肾有火，阴虚阳亢者忌服。实热或痰火内盛者慎用。胃及十二指肠溃疡患者忌用。孕妇慎用。过量可致恶心、呕吐，或致过敏反应。
用法用量：内服：煎汤， 3～10g；浸酒或入丸、散。外用：适量，研末酒调敷。
功效作用：

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1.《神农本草经》：主咳逆伤中，补不足，除邪气，利九窍，益智慧，耳目聪明，不忘，强志倍力。
2.《本草经集注》：杀天雄、附子毒。
3.《名医别录》：定心气，止惊悸，益精，去心下膈气、皮肤中热、面目黄。
4.《药性论》：治心神健忘，坚壮阳道，主梦邪。
【远志|诗词与中医｜远志出山成小草，神鱼失水困沙虫——聊聊中药“远志”】5.《日华子本草》：主膈气惊魇，长肌肉，助筋骨，妇人血噤失音，小儿客忤。
6.王好古：治肾积奔豚。
7.《本草纲目》：治一切痈疽。
8.《滇南本草》：养心血，镇惊，宁心，散痰涎。疗五癎角弓反张，惊搐，口吐痰涎，手足战摇，不省人事，缩小便，治赤白浊，膏淋，滑精不禁。
药食同源：远志的食疗方

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1
远志枣仁粥
材料：远志肉10克，酸枣仁10克，粳米50克。
做法：将远志、枣仁、粳米洗净，粳米放入沙锅中，加适量清水，大火煮沸，然后放入远志、枣仁，小火煮至粥熟即成。晚间睡前服食。
功效：滋阴养血安神。适用于心悸、失眠者。
2
远志莲粉粥
材料：远志30克、莲子15克、粳米50克。
做法：先将远志泡去心、皮，与莲子共研为粉；取粳米煲粥，候粥将熟时，加入远志莲子粉，再滚一、二沸即可。
功效：补中、益心志、聪耳明目。适用于健忘、怔忡、失眠等症。
3
远志猪心汤
材料：远志5克，酸枣仁、茯苓各12g ，猪心1个。
做法：把猪心切成两半，洗净，与洗干净的酸枣仁、茯苓、远志一块入锅，加适量水，用大火烧开后撇去浮沫，改小火炖至猪心熟烂后，除去药渣，加盐调味即成。喝汤，食猪心。分页标题
功效：补血养心、益肝宁神。

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