健康|身体这3处出现异常，或是血栓在作怪！发现后，要做好预防 |疾病|养生|血栓|

血管是人体内的重要输送通道，它遍布人体全身，向身体各个部位提供血液。血管一旦出现问题，为威胁到人们的身体健康。
血栓是血管疾病最常见的一种，当身体出现异常的时候，就有可能是血栓导致的。提前了解血栓的知识，是可以帮助患者及时检查，及早调理的。
那么，血栓出现后，身体部位到底有哪些异常呢？

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首先，来了解一下什么是血栓？
血栓，简单的说就是血管中形成了血块。根据形成的部位和成分，会有所不同，但都是由于凝血物质聚集而导致的。
当血栓出现后，会根据出现的位置引起心肌梗死、脑梗死或者下肢缺血坏死等疾病。

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由此看来，预防血栓的发生和早期发现血栓，就至关重要了，现在就来了解一下血栓会引起身体出现哪些异常状况。
1、视力模糊
当收到外界遮挡影响或者用眼卫生习惯不当，都有可能造成视力减弱，让视线出现模糊的症状，这些在生活中经常看到。
但是，如果突然出现视线模糊的症状，并且持续的时间不长，那么就有可能是血栓在作怪。
当血管内出现血栓时，会影响血液流通的速度，造成脑供血不足的现象，而这个时候也无法及时给眼部供应血液，其实就很容易出现视线模糊的症状。

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2、抽筋
当天气出现变化或者是身体缺钙的时候，人们就有可能发生手脚抽筋的情况，而当血栓发生时，也会引起这样的状况。
当人体内血液流通不顺畅的时候，手脚部位也无法及时得到血液供应，这个时候手指的肌肉就会很容易出现痉挛，发生抽筋的症状。

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3、脸色变化
经常会听到说，脸色白里透红是身体健康的表现。其实这是有一定道理的，当人们身体健康出现问题时，的确是会将情况反映到脸部上。当血液无法及时输送到脸部血管时，那么病人的脸色就会出现发黄、苍白的现象。
从上面的介绍可以看出，血栓的危害是非常大的。但是通过一些细微的身体变化，也是可以提前预防的。生活中经常听到说运动有助于预防血栓发生，帮助血液畅通的说法。那么这个说法到底是正确的吗？

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1、对于血栓的预防来说，运动只是起到一个间接的保护方式。这主要是因为血栓是由于动脉硬化斑块而造成的，也就是说如果能够预防动脉硬化斑块的方法，也就间接地预防了血栓的形成。
2、人们在运动的过程中，可以促进血液循环，有效的增加血管弹性，促进血管的健康发展。运动还可以减轻体重，这对于糖尿病、高血脂症、血压疾病都是有缓解作用的。因此运动是可以预防动脉硬化，也就起到了预防学生的效果。

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【健康|身体这3处出现异常，或是血栓在作怪！发现后，要做好预防】
3、根据医生的建议，中等强度的运动对于人的身体健康才是最安全的。人们在选择运动方式时，最好是选择游泳、慢跑、骑自行车等舒缓的方式。
每次的运动时间不要超过30分钟，做到微微出汗就可以。这样既可以锻炼身体，又可以减轻关节等身体器官的负担。分页标题

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综上所述，人们在生活中需要多了解血栓形成的知识，提前知晓血栓对于身体造成的异常变化，这样才能更有效的预防血栓。
并且，合理的运动是可以预防血栓形成的。因此，人们在生活中一定要注意合理的运动方法，及时调整饮食和生活习惯，更好地维护身体健康。如果一旦身体出现了血栓的征兆，一定要及时到医院进行检查并治疗。