癌症肿瘤|这几种营养食材别丢掉了，助你和癌细胞“作斗争”，要常吃才对癌症肿瘤

我们谈论癌症，每个人的态度都是非常厌恶的，因为没有人会喜欢癌症的到来，所以当我们面对癌症时，如何更好地预防是最正确的态度。所以今天我们想告诉你们的是，如果我们想远离癌症，我们可以多吃抗癌防癌的好食物才对。

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食物一：绿茶
绿茶也是我们生活中比较常见的，大家可以养成每天喝2~3杯淡淡的绿茶。可以预防胃癌、肝癌和肺癌，因为绿茶中富含茶多酚，可与致癌物结合，使其分解，抑制癌细胞的生长。

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食物二：红薯叶
红薯叶相信很多人都吃过，不仅非常美味，而且营养价值很高，其中含有丰富的多酚和黄酮类化合物，这些物质有助于清除体内的自由基，具有抗氧化、提高人体抗病能力、延缓衰老、抗炎防癌等多种保健作用。

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食物三：紫薯
个人到是挺喜欢吃紫薯的，对其身体也是蛮有利的，大家应该多吃着点才好，就这种紫薯里面含有维生素，膳食纤维素，蛋白质等都是非常丰富的，而且它也是一种抗癌防癌的好食物，所以说日常生活中要多吃着点才好。

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食物四：萝卜
冬吃萝卜夏吃姜，不妨多吃一些萝卜，因为萝卜中含有非常多的酶，这种酶可以消除亚硝胺。亚硝胺是一些重口味的食物里面含有的物质，如果能够多吃一些萝卜的话，可以消除我们体内亚硝胺这种致癌物。所以多吃萝卜，可以很好地预防癌症。
【癌症肿瘤|这几种营养食材别丢掉了，助你和癌细胞“作斗争”，要常吃才对】有很多人都是肉食动物，不过在饮食上，还是要减少猪、牛、羊等红肉的摄入，避免过度肥胖，因多吃红肉会增加结肠癌、直肠癌的发病风险。过度肥胖容易使子宫内膜癌、肾癌、肠癌、前列腺癌和乳腺癌的发病率增高。