吴丽谷说生活|160斤辣妈痴迷力量减肥，身材独特，自称块头越大身材越纤细

_本文原题：160斤辣妈痴迷力量减肥，身材独特，自称块头越大身材越纤细
很多女孩会对自己的骨架和肌肉形状深感不满，比如粗壮的大腿，结实的手臂，宽大的胯，扁平的臀，然而这样的身材集中于一个女子身上时，会发生什么情况呢？

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毫无疑问，那就是丧失自信，米雅最初的体型就包含了上述所有的问题，所以出门在外总是穿着宽大的衣服遮挡身体。几年前她讨厌自己身体的一切，从头到脚，如今她才发现，原来这样的身材才是自己最想要的。

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也正是因为其先天块头比较大， 170厘米的个子，体重高达160斤，她的身材的确很独特。相对普通的健身女子，她的确是一位大块头；但对比那些大码女子，她的身材却显得很健美，肌肉线条还是很明显的！

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【吴丽谷说生活|160斤辣妈痴迷力量减肥，身材独特，自称块头越大身材越纤细】
米雅是两个孩子的妈妈，其实在生完二胎后，她的体重上升到了180斤左右，肚子上也堆积了很多赘肉，肌肉流失了一些。那时候虽然想减肥，却力不从心根本腾不出时间，不过随着孩子渐长，米雅来健身房次数也多了起来。

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她经常在网络上阐述自己健身减肥的方式，并认为：“有氧减肥的确很简单，我可以只用1个月时间减掉15斤体重，但有氧训练只会让我感到疲惫且无法练就大块头，所以并不喜欢跑步，只喜欢用力量训练来减肥，用1年时间恢复身材并没有问题！”

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米雅是这样形容自己身材的，块头越来越大，但身材却越来越纤细，也就是她的臀腿肌肉更强壮，但腰腹、手臂线条都会越来越好，块头虽大，身材却更好了。

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她经常告诫宝妈们要学会做自己，肚子上有点脂肪、有点妊娠纹，腿有点粗，没有任何关系，不要总是试图跟别人比，你的身材才是最独特的，最性感的，尊重自己，爱自己，你才会过得更开心。