孩子|3样东西是孩子积食的“祸端”，孩子再馋也不能吃，否则后果严重儿童饮食|孩子|积

小王是一名新手妈妈，从小家里娇生惯养长大，长了一副小巧精致的模样，抱着孩子出去大家都以为她是孩子姐姐。俗话说得好：“一孕傻三年。”小王自己也觉得当了妈妈后糊里糊涂的，每次孩子生病她都像经历了次重大战争，自己和老公忙前忙后，觉都睡不安生！这不最近刚安稳没几天，小王发现孩子肚子总是咕咕叫，从前喂饭从来不头疼的孩子开始不愿意吃饭，每次追着喂才能吃两口，肚子也咕咕叫，脸色蜡黄没精神，小王心想：不好，孩子可能生病了！

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事不宜迟小王第二天就抱着孩子火急火燎往医院挂了个号，医生做了详细检查后告诉小王，她家孩子这是脾胃出问题，积食了！
积食？小王很是不解，孩子一直是自己和老公在照顾，丝毫不敢懈怠，怎么就发生脾胃失调导致积食了？小王观察了很多天，终于找到了答案。孩子积食的元凶？家长快拿小本本记下来，这三样东西孩子要少吃！
1.碳酸饮料
小王发现孩子最喜欢喝可乐和雪碧之类的碳酸饮料，每次爷爷奶奶接送他上下学的路上，孩子说渴了想喝饮料，爷爷奶奶就带着他去小超市买瓶可乐，一周几乎要喝三四次！这还得了？这种碳酸饮料对孩子身体百害无一利，不仅会导致骨质疏松，还会侵蚀牙齿，影响消化功能，最终导致积食。

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2.油炸食品
油炸食品也是孩子特别爱吃的垃圾食品，放学回家的路上总有些小摊贩在卖炸串、鸡柳之类的，飘香四溢，孩子闻到之后自然走不动道，缠着爷爷奶奶要买，爷爷奶奶没办法就买给孩子吃了。这不，晚上回来后饭也不想吃了，喝了两口粥就去玩了，时间长了肠胃出问题，积食就找上门来了。

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3.凉性食物
一般凉性食物是指西瓜、柿子、螃蟹、柚子等，这些食物大人吃多了容易拉肚子，更不用提小孩子稚嫩的肠胃了。如果这些东西吃太多，那么很容易引起肠胃炎，久而久之就会出现脾胃失调，另外还有冰淇淋，冰饮料这些，也尽量少让孩子吃。

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孩子脾胃失调怎么办？教你两招搞定它！
1.带着孩子出门运动
有些家长平时总说自己工作忙，找借口不带孩子出门运动，孩子一吃完饭在家就看电视或者玩电脑，时间长了就会积食、消化不良。所以家长在周末可以带孩子出门运动，出出汗不仅能提高食欲，还能增加身体抵抗力。

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2.饮食调理
【孩子|3样东西是孩子积食的“祸端”，孩子再馋也不能吃，否则后果严重】古方曾记载了一个改善积食小妙法，众所周知，猴头菇和山药都是健脾胃的食材，将猴头菇、山药等食材研磨成粉混合，加入蛋白锌制成的猴菇蛋白锌，有股淡淡的蛋卷味，孩子吃了助消化，提高食欲。
坚持吃不仅可以改善积食所引起的口臭、食欲不振等问题，还可以帮助孩子健全一个完整的脾胃系统，养护孩子娇嫩的脾胃，让孩子身体提高对营养的吸收能力，帮助孩子发育、长个、长肉，打造一个强健体魄！分页标题

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