北京日报客户端|2020年北京市青少年体质促进项目挑战赛举行

11月8日上午，北京市顺义区第十一中学校内热闹非凡。来自全市各区23所学校、43支代表队的430名小学生欢聚一堂，共同参加了2020年北京市青少年体质促进项目挑战赛。

本文插图
本次挑战赛由北京市社会体育管理中心、北京市中小学体育运动协会主办，北京市顺义区学生活动管理中心承办，北京市顺义区第十一中学、北京吉泰体育文化交流有限公司协办。挑战赛分为体质促进项目和团体趣味比赛，体质促进项目设屈体移球、平衡前进、袋鼠快跳、五米折返跑、收腹击地5个项目，团体趣味比赛设蚂蚁搬家、你抛我接、同舟共济3个项目项目。所有项目简单易上手、趣味性十足，既能展现个人能力，又能锻炼团队协作、提升团队凝聚力。所有参赛队均由10至12岁的男、女生各5名学生组成，每队依次完成全部8个挑战项目，最终计算团体总分。

本文插图

本文插图
据主办方介绍， 8至12岁是儿童身体素质发展的敏感期，孩子的身体可塑性大、肌肉记忆强、关节灵活，大脑对动作感知灵敏，是发展速度、灵敏、柔韧等身体素质的最佳时期。本次挑战赛针对青少年这一阶段的发育特点，选择易于实施和推广的体质促进项目作为比赛项目，全面考察青少年的力量、柔韧性、平衡能力、协调能力、爆发力、反应速度等身体素质。活动旨在通过推广普及青少年体质促进项目，为学校体育课提供新的选项，让青少年在繁重的学习之余放松身心、调整作息，树立“健康第一”的理念，以饱满的精气神完成快乐成长的“必修课” 。

本文插图
【北京日报客户端|2020年北京市青少年体质促进项目挑战赛举行】
今年以来，市社体中心秉承“以人民为中心”的办活动理念，三步并进推广普及体质促进项目：一是举办体质促进民俗趣味运动会，将体质促进项目送到百姓身边，带动数千名社区居民动起来；二是以嘉年华的形式分别在东、南、西、北4个赛区开展体质促进项目，号召各地区健身达人共享运动的乐趣；三是举办青少年体质促进项目挑战赛，将体质促进项目送进校园，为校园体育提供更新颖的开展方式。 “三步走”的方式将促进市民体质健康的锻炼方法推广到群众中，扩大体质促进项目的参与面，为群众提供更多交流和展示机会，带动大众科学健身、合理管理自身健康，满足了百姓的健身需求。