心脑血管|为什么脑梗越来越多?专家忠告:厨房一物是“祸首”
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据全球疾病研究显示 , 全球每年均有1370万新发脑梗患者 , 550万人因脑梗发作死亡 。
说起引发脑梗的诱因 , 很多人首先会想到烟酒 , 也会将大部分责任归在这两种物质上 。
的确 , 烟酒中含有很多损伤血管的有毒物质 。
烟中的焦油、尼古丁等有毒物质 , 以烟雾形式进入体内 , 毒素附着于血管壁 , 血管内膜损害 , 造成血管病变 。酒中的成分酒精 , 会刺激大脑形成更多的肾上腺素 , 造成血管持续扩张 , 影响血管健康 。
但其实每家厨房都有的一种调味品——食盐 , 过量食用时也会对血管造成损伤 , 很容易被人忽视 。
我们每天都需要摄入一定量的盐 , 主要用来补充体内的钾离子 , 缺少钾离子时 , 身体兴奋神经被抑制 , 出现情绪低落 。
但是当食用过量的食盐时 , 体内钾离子过多 , 造成血液内钾钠离子不平衡 , 血管外部压力过大 , 形成血管内的平滑肌肿胀 , 血管变窄 , 影响血管健康 。
除了我们厨房里经常看到的晶体盐外 , 我们身边还有很多“隐形”的盐 , 很容易被我们忽视 , 它们通常藏匿于腌菜、盐鸭蛋、腊肠等食物中 。
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脑梗来临前 , 身体会有什么前兆呢?
1、记忆力下降
大脑作为身体的”指挥官”,发出指令的时需要消耗能量 。
血液通过血管为大脑带去氧气和营养 , 当血管发生堵塞时 , 大脑所需的营养物质得不到及时的供给 , 陷入缺氧的状态 , 影响大脑中的神经中枢 , 不利于记忆的形成 。
一般来说 , 睡眠不足 , 精神压力大都可能造成短期记忆力下降的情况 , 这是因为人的精力不足而引起的记忆衰退 , 在精力得到补充之后症状就会逐渐消失 。
但因血管病变发生的记忆力下降一般都很难恢复 。
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2、哈欠增多
大脑的运作需要氧气 , 正常情况下 , 人体正常的呼吸足以供给大脑所需的氧气 。
当血管发生堵塞时 , 血液流动速度下降 , 带给大脑的氧气量不足 , 大脑处于缺氧的状况 。
为了获取更多的氧气 , 保证机体的正常运作 , 大脑自动调节肺器官 , 在正常的呼吸之外 , 增加用打哈欠的方式 , 以求获得更多的氧气 , 就会出现频频打哈欠的情况 。
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3、身体麻木
在无外力挤压时 , 身体无故开始麻木 , 肢体不受控制 , 这时我们就要考虑是不是自身血管出现了问题 。
血管发生堵塞时 , 大脑供氧不足 , 脑中的中枢神经受到影响 , 机体控制出现障碍 , 出现身体麻木的情况 。
【心脑血管|为什么脑梗越来越多?专家忠告:厨房一物是“祸首”】医生提醒:如果一段时间内 , 身体经常出现身体麻木 , 协调能力下降的情况 , 一定要及时去医院检查 。
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