刘涛|赵丽颖全年无休，刘涛拍戏直播一把抓，为何明星时间管理那么好？ |赵丽颖|跨界歌王

如果票选影视圈铁人，我想刘涛一定榜上有名。双11那天， "刘一刀"整整连播了11个小时，结果转天她就神采奕奕地出现在机场，赶赴下一个工作场地。

本文插图
【刘涛|赵丽颖全年无休，刘涛拍戏直播一把抓，为何明星时间管理那么好？】刘涛似乎一直是在连轴转中，拍戏、综艺、晚会、直播、拍广告、拍杂志、做代言、出席活动等等，各式各样的工作一样都没有落下。就拿这个月初来说， 10月30日刚刚主持完卫视晚会，接着白天就开始拍戏了，晚上又熬夜直播带货。

本文插图
就这样搞，刘涛每年都还能稳定出演新剧，最近由她和王雷主演的《追梦》又在热播了，而在这部剧之外，《拼图》《大宋宫词》《起跑线》《我是真的爱你》《星辰大海》等多部剧都蓄势待发。不少网友看到她密密麻麻的行程不由得感叹，真给涛姐跪了。

本文插图
刘涛的拼由来已久。当年嫁给王珂后，不久王珂就遭遇事业重创，为了替老公还债，那一年刘涛整整演了18部戏！
刘涛常常忙到根本没有时间见家人，在《亲爱的客栈》中，王珂谈到为什么接这个节目，就是因为节目可以让两人相处20天。而在此前，一度两人一年也只有15天在一起。

本文插图
频繁的超载工作其实也让刘涛病倒过，参加《跨界歌王》，牙髓炎+胃肠炎就让这个"铁人"倒下过，当时主持人都以为刘涛不会来了。

本文插图
结果，刘涛还是强忍病痛，面带微笑上了台。要不是王凯说出她生病了，谁知道她病倒过。

本文插图
刘涛的敬业、拼搏，简直让人叹为观止。
不过，拍戏演得好、综艺撑得住、带货带得动，干啥啥都行的刘涛，更让我讶异的是，为什么她的时间管理那么好？同样只有24小时，怎么感觉她的一天是48小时的？
说到时间管理，我发现其实很多明星都堪称是时间管理大师。
拿何炅来说，凡有大场面，必有何炅出场。主持、综艺录制、晚会、话剧，啥都能干，偶尔夹缝时间还给杂志写专栏，为同学答疑解惑。

本文插图
前段时间，网友晒出何炅的10月行程，把人都看呆了，五档综艺同时录，歌舞剧得排练得演出，还有金鹰节主持。这就算没有隐藏行程，也已经不是在工作，就是在工作的路上了。

本文插图
像何炅这样承受巨量工作的还不少，王俊凯曾经在《中餐厅》里就透露过自己的无奈，因为工作实在太忙了，高考结束后有两年他都没有回过老家。

本文插图
而王嘉尔常常只能睡四五个小时，就这样还会常常拿出一些时间去写歌。

本文插图
分页标题
说到超拼的明星还有赵丽颖。生娃复出之后，赵丽颖工作就没有停过，又是拍戏、又是综艺、又是直播，忙得不亦乐乎。仅仅拍戏，短短几个月，她已经开拍了《有匪》《谁是凶手》《幸福到万家》三部了。

本文插图
而这其实还是减产后的赵丽颖，因为在结婚生娃之前，赵丽颖几乎经常是全年无休，自打《新还珠格格》有了一些人气后，短短5年间，就演了近30部影视剧。
明星的努力拼搏，可能在很多人看来，是因为他们赚得多啊。动不动片酬过千万，动不动代言过千万，分分钟就比普通人一年赚得还多，要这么多钱搁我身上， 24小时无休我也可以啊。

本文插图
但事实真的能做到吗？不要说拍戏、主持、直播等等，不一定都能干好；就是能干好，那么多精力如何分配，似乎都是个Bug吧。
明星们的时间管理为什么都那么好？在我看来，可能有好几个方面的原因：
其一，明星本人愿意拼，是个事业型的人。就像刘涛一样，无论是结婚前，还是结婚后，刘涛其实每年都有三四部影视剧拍摄，一直很拼。
正如刘涛自己所说："好像说我永远不用睡觉，永远刚强，永远什么，我说我是一个靠意志力活着的女人" 。

本文插图
"如果像洋葱一层一层拨开自己的内心，只发现，也许努力到最后，我的与众不同只是因为有勇气" ，而勇气是什么，是让自己多一种可能吧。
超强的意志力也正是支撑他们管控自己时间的基础。
于是，我们能看到，明知不可为而为，就像刘涛在《跨界歌王》中的表现，明明得了两项急性炎症，拖着病体依然上台。
其二，在于争分夺秒的"算计" 。不少明星都有自己的经纪团队，而经纪团队又有必备功课之一，那就是时间管理。 2018年，朱亚文全年只休息了三四天，经纪人杨天真在谈到朱亚文的时间管理时说， "经纪工作，时间是一切的度量衡" ，所以，他们在帮助艺人签合约时都会约定好，比如一个代言，时间节点、多少时间等等，一切都"算计"好了。

本文插图
其三便是身体的管控。对于明星来说，工作强度常常要比一般工作高不少，没有健康的身体支撑根本扛不住，没有完善的身材保护也出镜不了。于是，我们常常能看到明星们挥汗如雨地健身塑身，像赵丽颖，别看她个儿小小的、样子可可爱爱的，人家甩出个肱二头肌，一眼就看得出，是练过的人。

本文插图
当然，高昂的收益也激励着很多明星努力工作，就像我们每个人一样，薪酬更高谁不想更卖力呢。

本文插图
而对于我们普通人来说，明星们的时间管理术有没有借鉴意义呢？在我看来，某种程度是有的。活在这世界中，每个人都是出来"卖的" ，有的人卖知识，有的人卖经验，有的人卖才能，而根本都在于，每个人都是在出卖自己的时间。
或许像咸鱼，一天天也是那么过，但像偶像们那么意志刚强，也可以是另一种活法儿；
虽然我们没有专业团队来帮我们做时间安排，但我们都可以"算计"自己的时间。
总归，怎么样让自己的时间更值钱，怎么样让自己用更少的时间做更多的事，是摆在每个人面前的一道疑题。分页标题