子非鱼|“初中生睡够9h，高中至少睡满8h”，试问多少孩子能做到？

孩子上学睡眠不足，是让许多父母都十分担心的一件事。
有了孩子之后，许多父母不自觉地将孩子培养成了“鸡娃” 。
有位妈妈表示：没生孩子之前，我是个非常佛系的一个人，但是有了孩子之后，看着身边的父母越来越焦躁，我也开始变得不安。

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有的时候，不自觉地就变成了一个“虎妈” 。可能是做了父母之后，总爱胡思乱想吧，每次看到自家孩子落后于其他孩子，我的内心都十分焦急。
实在，不止是这位妈妈，许多人做了父母之后，实在都会有这种感觉。究竟父母之爱子，则为之计深远。
为人父母的哪有不为孩子操心的？

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王丽是一位陪读妈妈，自从儿子升高三之后，王丽就开始了自己的陪读之路。
王丽在儿子学校四周租了一个小的两室，天天照顾孩子的衣食起居，这些所谓的破旧的学区房里，几乎每栋楼都有不少的陪读妈妈。
偶然大家会相约一起买菜，有意无意之间还会聊聊孩子们的成绩，讨论哪个老师负责，哪个补课班性价比更高。

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这些妈妈大多都是辞职陪读，而且丈夫也不在身边，对于这些女性来说，这一年不仅是孩子在孤注一掷，对父母更是一重考验。
有些父母甚至会由于一方陪读分居时间过长，导致夫妻两人感情生变。
每晚孩子坐在房间里奋笔疾书，王丽也会搬着小板凳坐在门外，一边看书一边随时听候孩子差遣。
有时候孩子甚至会写功课到12点，最早也要10点多才睡。
实在，无论是初中孩子，仍是高中孩子，孩子睡眠不足已经成为了普遍现象。

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许多父母都知道这样让孩子透支身体不好，但是却没有办法为孩子分担。
还记得张文宏专家曾提出：父母要让孩子有足够的睡眠。
小学生天天至少要睡满10个小时，初中生天天至少要睡满9个小时，高中生天天的睡眠时间也要在8小时左右。
不外张文宏专家提的这三个要求，试问有几个孩子能做到呢？
甚至有家长表示：张文宏专家的话好听但不现实。

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为什么现在的孩子老是处于“缺眠”状态？
首先：课业负担重
孩子睡眠不足是许多父母也不愿意看到的一件事，不外许多父母固然心疼孩子，但是却无法改变这种现状。
由于现在的孩子课业负担太重了，固然一直在提倡减负，但是高考却不会降分录取。
假如孩子不努力，很轻易被身边人超过，这样的情况也导致不少父母不得不让孩子牺牲睡眠时间去弥补自身能力的不足。
越是好学校，孩子承担的压力也会越大，孩子的学习节奏也会越快。

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其次：父母过度焦急
其次就是现在的父母过于焦急，父母老是想要孩子努力，让孩子以985,211为目标，也导致许多父母会不自觉地给孩子施加一些压力。
所以现在的孩子辛劳就辛劳在:不仅要应对完学校的功课安排，还要完成父母给自己布置的任务。
父母期望过高，天然会对孩子严格要求，不外父母逼孩子太紧也不是一件好事，可能会让孩子心理压力太大，以至于孩子考试的时候会过于紧张，难施展出自己的水平。分页标题

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最后：孩子没有学习效率
统一所学校，同一个老师，同样的功课，为什么一些孩子能写完早睡，一些孩子却要日夜奋战到12点？
主要是因为现在许多孩子没有学习效率。
不少孩子还在进行题海战术，孩子还在死记硬背，不懂得变通，不懂得找适合自己的学习方法，这样天然也很难保证自己能轻松考高分。

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孩子睡眠不足，父母应该如何做？
父母老是担心孩子睡眠不足，那么，父母可以为孩子做些什么？
最简朴的方法就是节约孩子的上下学时间，这也是一些父母坚持接孩子上下学的重要原因之一。
孩子路上耽搁的时间少了，天然也会有更多的时间去休息，去完成课业。

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再就是父母可以为孩子做一些无关紧要的工作。
好比给孩子收拾整顿错题笔记，帮孩子画图等等，这些费时间的工作，假如父母有能力做到的话，也能为孩子减负不少。
所以父母一定不能够轻视自己的作用，不能够老是一直作壁上观，不然只靠孩子一个人努力，孩子要承担的压力也会非常大。

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本日话题讨论：
【子非鱼|“初中生睡够9h，高中至少睡满8h”，试问多少孩子能做到？】 在座的宝妈，你家孩子能保证8小时睡眠吗？欢迎屏幕下方留言讨论。