不仅如此 ， 如果整个孕期都情绪很差 ， 经常生气、哭闹 ， 这对肚子里的宝宝是不好的 ， 严重还有可能导致宝宝出现“畸形” 。


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4）适当运动
怀孕后 ， 很多孕妈天天大鱼大肉 ， 今天喝骨头汤 ， 明天吃蒸鱼 。
可以毫不夸张地说 ， 在家人的细心呵护下活生生地把自己养成大胖猪 。
特别是随着肚子越来越大 ， 很多孕妈变得越来越懒 ， 每次吃完饭就想躺着 ， 根本就不想动 。


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这样可不行 ， 为了宝宝的健康和为了接下来的生产做准备 ， 各位孕妈得努力运动起来 。 平时没事的时候可以多去公园散散步 。
怀孕后孕妈的身体会出现很多变化 ， 虽然很辛苦 ， 但是怀孕是一件非常美好的事情 ， 希望各位孕妈珍惜与宝宝相连的时光 。

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