生活中不少的人会因为生活和工作的压力,而忽视了身体的健康。即使身体开始出现各种信号,也无动于衷,认为还年轻身体撑一下就过去了。事实上,这样容易诱发身体患“大病”。尤其是还在拼搏的中年人,往往中年人处于一个上有老下有小的状态,既要养家糊口又要照顾老人,于是常常透支身体,身体患病的几率增加。
根据调查,我国患心脑血管类疾病的人正在逐年上涨,患病人群虽然有年轻化的趋势,但是主力军仍然是广大的中老年朋友。此外患心脑血管类疾病的人有接近一半的死亡率。可见这类疾病不可忽视。中医认为,人体内的气血不足出现气虚是人体患心脑血管类疾病的原因之一,人体需要及时的活血养气。而众多的食材中,丹参就有这样的作用。
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丹参有什么作用
丹参具有护肝、抗瘤、降血脂的作用,常喝丹参泡水,一段时间后,或能降低身体患血栓的可能。经过研究指出,常食用丹参,丹参具有抗血凝、促进纤溶、抑制血小板的聚集,这些作用都可以在一定程度下降低身体患血栓的可能性。此外丹参有助于促进肝细胞进行修复,减轻肝脏的负担等。说肝脏是心脑血管类疾病的“先锋”或许并不过分。
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丹参加“它”泡水喝,坚持一段时间,或能活血化栓、疏通血管
丹参具有这么多的好处,若是能配合着山楂一起泡水喝,或能使作用更好。为什么是和山楂配合呢,山楂是一种具有较高营养价值的食物,山楂富含胡萝卜素、钙质、碳水化合物以及食物纤维等的营养物质。长期食用山楂,可以起到开胃、活血化瘀、降血脂的作用。
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山楂具有消食开胃的作用,常吃山楂有助于降低身体对于食用过多肉类食物时产生的油腻感,不少中药中会将山楂运用到食欲不振的问题之上。此外,身体若是有跌打淤血,多吃山楂或许会好的快一些。最后山楂有利于降低血压和血管内的胆固醇,具有软化血管、利尿镇静等的作用,是保护心血管的“好帮手”。
【 丹参和它一起煮,没事喝两口,化血栓,通血管,减轻肝脏负担】丹参和山楂在预防心脑血管类的疾病上都有一定的作用,两者还可相互配合,一起服用,因此多喝丹参山楂茶,一段时间后,作用或许让你意想不到。
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