如何避免“容貌焦虑”？请牢记这2点：拥抱年龄，理性抗老晚上好～最近很多人在讨论容

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晚上好～
最近很多人在讨论容貌焦虑。在我看来容貌焦虑包括很多方面，例如：五官结构、表情管理、皮肤状态及衰老等多方面。
今天就想跟大家聊聊皮肤管理和衰老方面的焦虑问题～
一、引起焦虑的原因？
皮肤焦虑是什么呢？相信大多数女生都会有这样的经历：恨不得把脸贴在镜子上还要用放大镜来观察自己的皮肤，然后惊慌失措地说：
呀，我怎么有黑眼圈了？
天呐，平时没注意，我的黑头怎么这么明显？
哎呀，我居然有细纹了？我才20岁呀～
现实生活中真的有人会这样近距离来观察我们的脸吗？并不会～

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【如何避免“容貌焦虑”？请牢记这2点：拥抱年龄，理性抗老】再来说说衰老焦虑。大多数人开始意识到自己有衰老迹象应该是从眼周开始出现干纹或小细纹开始。接着出现泪沟、眼袋，包括法令纹、皮肤松弛等。
清晰记得24岁的某个周六早晨睡了个懒觉起来坐在梳妆台边护肤，我突然发现眼角有一条干纹，当时感觉天都要塌了。
这就是皮肤焦虑和衰老焦虑的常见现象。到底是什么导致了这样的焦虑问题呢？我觉得最重要的因素是环境，其中包括几方面：
广告；
不用说，各种护肤品广告、医美广告、仪器广告、整形广告都在告诉你，你脸上的某个细节让你看起来不招人喜欢。进而告诉你，用了这个产品你就能变得更美。甚至有些恶心广告会以【长得不好看无法吸引异性】为营销噱头来刺激消费者。

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美颜、滤镜；
美颜和滤镜似乎已经完美地融入每个人的生活，但好像大多数人因为太沉溺于美颜和滤镜而忘记了真实的自己。
前两天跟群里小伙伴聊天，我说现在怎么连微信聊天都有美颜功能了？我跟我妈视频聊天我妈的脸都被磨得又白又亮，感觉至少年轻十岁。

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大众审美单一；
记得前两天在帮某平台写一篇关于面部修容的稿子。按照我所学的知识，稿件中我把鹅蛋脸定义为标准脸型，并讲述其他脸型如何修饰成接近鹅蛋脸型。结果对方编辑给我的建议是：锥子脸才是时下比较流行的脸型，建议我把鹅蛋脸更改成锥子脸。
在大众审美中，只有肤白如雪、骨瘦如柴、浓眉大眼、樱桃小嘴才叫美？难道脸上长两颗痘痘，有斑点，嘴唇厚一些就不美了？我反而觉得这样的脸美得更自然，更生动，更有生活气息。

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不得不说，每天扑面而来的各种信息好像都在告诉我们：你老了，你这样不美。必须那样才美。
我们常被教育用了皮肤要白的发光，要零毛孔，要光滑的像水煮蛋。但现实生活中，除了小Baby ，真的有这样的皮肤吗？当然，可能会有，那是在PS屏幕后、美颜相机下以及高亮的镁光灯下。
但我觉得，作为普通人，更应该学会接受真实的自己，接受自己的不完美。

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二、如何降低自我焦虑？
接受真实而不完美的自己；
不论哪个年龄，首先要善于接纳自己。否则即便给30岁的你一副20岁的好皮肤，也还是会有其他不满意。 20岁有20岁的美， 30岁有30岁的精彩。脸上的每一条纹理都是时间的馈赠，是你的宝贵经历。
其实很多时候都是心理作祟。有段时间我很介意自己的法令纹，想微调一下。结果找了两位医生都说：这种情况属于正常的，完全没有那不就是塑胶脸了吗？而且医生说，因为我嘴有点凸，反而法令纹没那么明显了。让我别折腾～
从那以后我解决的这法令纹好像真不是什么大事了。前两天追《流金岁月》看到女神倪妮也有那两条，突然觉得好生动，好美～

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做好预防；
皮肤问题，不管是毛孔、痘印、痘坑、斑点还是各种松弛衰老问题都不是一天形成的。某天清晨你发现脸上出现一条细纹那绝不是前一晚突然长出来的，而是长期以来逐渐形成的。