刺激|坚持这样做可缓解过敏性鼻炎定期开窗通风很多人不注重自己的保暖

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很多人不注重自己的保暖，从而导致寒气随着呼吸道进入人体，从而刺激鼻子发痒，流鼻涕等，过敏性鼻炎也会反复发作。过敏性鼻炎患者应该在日常做好保暖措施，根据气温增添衣物，避免吸入寒气刺激鼻子。外出时最好戴围巾，戴口罩。 ===PEI_PAGER_PEI===
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冬季温度比较低，为了保暖，很多人会让门窗紧闭，从而导致室内的空气不流通，细菌灰尘更容易在家中堆积，刺激鼻腔。而定期开窗通风，能够让室内的空气流通起来，更有益于转换干净的空气。此外，开窗通风也能将湿润的空气带入家中，避免长时间开暖气、空调导致湿度降低，对鼻炎患者不利。 ===PEI_PAGER_PEI===
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【刺激|坚持这样做可缓解过敏性鼻炎定期开窗通风】过敏性鼻炎也属于一种对环境中的物质做出特殊的免疫反应的疾病，而过敏性鼻炎患者大多存在抵抗力差的问题，更容易出现感冒等不适。坚持补充维生素C能够提高新陈代谢，增强抵抗力。通过日常的饮食，补充各类维生素、矿物质，多吃一些富含维生素的水果，橙子、猕猴桃等都是不错的水果，能够增强人体的免疫力，从而改善过敏性鼻炎患者的体质，减少鼻炎反复发作。并且避免接触海鲜、辛辣刺激的食物等，以免诱发疾病。

刺激|坚持这样做可缓解过敏性鼻炎 定期开窗通风

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