头发越洗越油？你对油头的误解有多深：头发越洗越油？你对油头的

原标题：头发越洗越油？你对油头的误解有多深
对于油头青年们来说，洗头是一件很纠结的事情。不洗吧，头发会太油；洗吧，又听说洗得太勤会更油，不由得心头一紧，内心无数个OS飘过。

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油腻腻的头发不仅自己感觉很难受，而且走在外面还总被人误以为是个邋遢鬼，几天都不洗头的那种懒人。要是再遇到生怕你感觉不到自己油腻的塑料花姐妹，在人群中关切且大声地问你：“是不是今儿没洗头啊？”那尴尬，简直了！
头油其实是来自隐藏在头皮中的皮脂腺，健康头皮中的皮脂腺时时刻刻都在分泌油脂，这些油脂呈弱酸性，就是头油。
【头发越洗越油？你对油头的误解有多深】并不是。
油头和洗头次数没多大关系，是你本身就油，并不是和洗头次数有关。
相反，油头更需要积极清洁，大量油脂加上毛发覆盖，本身容易黏附灰尘，也容易滋生细菌，如果没有及时清洁，不仅外观不雅，还会容易使微生物定植，甚至还有难闻的异味。
因此，油头的人应该积极洗头，保持头皮清爽，如果条件允许，可以一天洗一次。

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由此可见，两者并没有太大的关系。但是不正确的洗发方式会让头发更油。
洗头时，水温过高或过低

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水温过高可能会损伤毛发鳞片和头皮，对油性皮肤来说，高温会刺激皮脂腺，加重头皮出油。水温过低会使头部受刺激，使血管收缩，引起头部不适。最适宜的洗发水温是在38℃-40℃之间。
护发素停留时间过久

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护发素停留时间过长，不仅不会增强滋养效果，还会给头发角质层带来负担。因此，抹完护发素后， 5分钟左右就要冲洗干净，尽量少让护发素接触头皮。如果长时间停留在头皮上，会加重头油。
为了去除头油，爱美的小仙女们可真是费尽心思，在网上寻找各种去头油的产品。市场上也充斥的各种独门偏方去头油，既不规范，也没有明确效果。
散粉去头油

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相信大多数头油的小仙女们都使用过散粉去头油，虽然散粉确实能短时间去除头油，但散粉内含化学成分，不透气，长时间滞留在头发上，难免会落到头皮，这对于头皮是一种损害，会导致头皮毛孔被堵塞，毛囊无法正常呼吸。
如果不及时清理的话，还会将汗液皮肤油脂混合在一起，导致头皮发痒，长出很多的小疙瘩毛囊炎等，严重的时候还会引起脱发。
控油洗发水和各类洗发皂

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这类产品碱性较强，虽然清洁效果很强，但是会把正常皮脂一起清除，改变头皮酸碱性环境，导致皮脂腺更多分泌油脂。所以很多控油洗发水的使用者，会感觉头发出油速度反而越来越快。
在选择洗发用品上，不要盲目追求清洁力度强的，应当偏重于温和不刺激的洗发用品。
其实去头油产品更多的是商业噱头，不建议尝试。
低热量的食物可以快速降低皮脂分泌率，蔬菜、粗粮、水果属于低热量食物，而油炸食品、甜食、烧烤、零食等等属于高热量食物，如果想降低皮脂分泌率，口味清淡的人更容易控制，而饮食油腻的人往往会变本加厉。

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头皮按摩去头油：头发油腻的人可以坚持用十指指腹进行头皮按摩，促进头发的血液循环，减少皮脂腺过多分泌油脂，从而改善头皮油腻状况。做法：每天早上起床或者是睡觉前，先用十指轻轻地敲击头皮各部分36下后再用指腹轻梳理头发36次即可。

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头油并非是坏事儿，它能够起到柔润、保护头皮和杀菌的作用；能锁住皮肤的水份，阻挡一些外界的真菌和杂物。头皮正常的出油不必太在意，正常清洁就可以了。头皮是全身最容易出油的地方，主要和年轻人头皮的皮脂腺分泌旺盛有关，也就是随着年龄的增长，头油也会慢慢改善。