女性月经刚结束，这几个行为，劝你能忍则忍喝牛奶|早上喝|想到|颠覆|牛奶

子宫，对于女性身体健康至关重要，保护子宫健康，有助于自身身体内环境的稳定，更有助于提升女性的生育能力。
相关调查显示我国患子宫病变的女性朋友越来越多，当子宫受损时女性的月经就会出现异常影响毒素垃圾的顺利排出，进而会影响内分泌系统。
子宫对身体健康至关重要，如果不想子宫受伤，月经期间或者月经刚刚结束之后，有些事情劝你不要肆无忌惮。

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女性月经刚结束，这几个行为，劝你能忍则忍
第一、吃香喝辣
有些女性对于食物从来不挑剔，尤其是喜欢吃香的喝辣的感觉，这样的生活才更加惬意，但是月经刚刚结束就在饮食上肆无忌惮，并不利于子宫健康。
月经刚结束吃刺激性较强的食物，喝几杯酒感觉非常舒服，但是会导致子宫内膜强行脱落，经血量越来越多，月经周期延长。
在月经期间或者月经刚刚结束的时候，辛辣刺激的食物，希望你赶紧列入黑名单，更有助于保护子宫的健康，女性再任性也不能放纵自己。

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第二、妇科检查
女性对于自身的健康都非常重视，尤其是月经期间身体会出现不适感，此时就会迫不及待去医院做检查，看看是不是身体出现了问题，但这样的行为也会损伤子宫。
女性月经刚结束，宫颈口还没有完全闭合，子宫内膜处于修复的状态，做妇科检查，很可能会导致细菌和病毒侵入子宫内部，影响子宫内膜修复。
如果女性想要了解身体的健康情况，最好等到月经结束后3~7天更有助于减少细菌的入侵，还有助确定检查的结果。

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第三、沾凉水
女生在例假期间都非常害怕碰凉水，有些衣服也是积攒了很多，更不想打扫卫生，例假刚刚结束看到屋里脏兮兮地，就会迫不及待地进行大扫除。
在洗衣服时难免就会触碰到凉水，月经刚刚结束，子宫内膜还没有完全恢复，如果此时触碰凉水就会导致你的身体受到刺激，子宫收缩让你的月经再次到来。
如果经常触碰凉水或者让身体过度疲惫，反而会影响子宫内膜的正常修复，甚至会加重宫寒的问题，让你痛经的症状越来越严重。

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第四、不着急剧烈运动
女性月经期间不能进行剧烈运动，此时剧烈运动会导致子宫内膜修复出现异常也会出现贫血的问题，甚至会影响子宫的健康。
月经刚刚结束，子宫内膜处于修复的状态，进行剧烈的运动，会影响子宫内膜的修复，甚至会让月经拖拖拉拉很长时间。
所以女性例假刚刚结束是不建议进行任何剧烈运动的，如果实在想要运动，可以进行散步慢跑等舒缓的运动，更有助于增强自身抵抗力，也有助于子宫健康。

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第五件、不着急同房
月经期间并不适合进行夫妻温存，虽然月经期间和月经结束后，女性的生理结构不会发生转变，但是进行夫妻生存会造成细菌感染，甚至会影响受孕能力。
女生例假刚刚结束，宫颈口还没有完全闭合，此时如果不能克制自己，就会给细菌和病毒可乘之机，甚至会引发子宫感染。
所以在月经刚刚结束后，女性一定要克制自己，不要任性妄为，而作为男性更不能强迫女性，也不能为了满足自己为所欲为。

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女性想要保持子宫干净，开水里加点“它”
益母草
益母草是女性的好朋友，坚持用益母草泡水喝，对于缓解痛经排出子宫内的污血垃圾有帮助。女性例假期间或者是例假刚刚结束之后，适当喝一点益母草泡水，更有助于清理子宫内的毒素和垃圾，还有助加快人体新陈代谢，也有助于暖宫排毒，身体更好。

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红糖姜茶
红糖姜茶可以暖胃驱寒，帮助你达到暖胃的作用，而且能够让子宫更加温暖，尤其是对于经常吃冷饮或者用冷水洗澡的朋友，此时会加重宫寒的问题。
日常生活中坚持喝一点红糖姜茶，能够帮助改善痛经的问题，还有助缓解宫寒的症状，增强身体的抵抗力和免疫力，对于缓解气血不足的问题有帮助。

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玫瑰花茶