痔疮|【健康科普】3201医院胃肠外科：有“痔”之士最普遍正确预防是关键痔（俗称痔疮）是一种位于肛

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痔（俗称痔疮）是一种位于肛门部位的常见疾病，任何年龄都可发病，但随着年龄增长，发病率逐渐增高。在我国，痔是最常见的肛肠疾病。据报道，我国肛肠疾病的发病率高达59.1％，其中痔疮就占了87.25%！俗话说，十人九痔，十女十痔。调查显示，女性痔疮的发病率为67% ，男性为53.9% ，看来痔疮还是更偏爱女性！
女性的痔疮发病率较高，与女性的生活习惯以及生理结构有非常密切的关系，特别是女性的怀孕和激素水平的变化，会对痔疮有较大的影响。

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痔疮可以分为外痔、内痔和混合痔。外痔是发生在肛门外面的痔疮，内痔在直肠里面，但是可以从直肠里面掉出去，掉到肛门外面。如果同时有内痔和外痔，称作为混合痔。
大部分的痔疮，对身体没有大的影响，平时可能会出现以下的症状，肛门周围瘙痒、疼痛、便血、肛门口赘生物或者小肉球，内痔脱出。
一、
【痔疮|【健康科普】3201医院胃肠外科：有“痔”之士最普遍正确预防是关键】痔疮的治疗方法
痔疮的临床治疗的方法比较多，主要分为药物治疗、器械治疗（物理治疗）和手术治疗三种。
痔疮的治疗需根据类型和症状而定。病情较轻的患者只需要调整饮食和生活习惯，就可以缓解症状。病情较重的患者则需要用药物治疗，如果药物后仍无缓解，则可能需要手术治疗。

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二、
应该如何预防和治疗痔疮
1.改变不良的生活饮食习惯
多吃蔬菜水果、粗粮、多喝水，少吃辣，少喝酒，尽量保持大便通畅。改变不良的排便习惯，不要憋大便，不要长时间蹲便，养成定时排便的好习惯，上厕所的时候，不要玩手机、看报纸等情况。
2.凯格尔（Kegel）运动
凯格尔练习或者提肛运动，是一种锻炼盆底肌肉的方法，具体的做法就是不断的收缩和放松肛门与阴道。
建议大家每天可以做100次提肛运动，分三次做，可以帮助增加直肠与肛门部位的血液循环，强化盆底肌和肛门周围的肌肉，减少痔疮的发生。

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3.避免久坐或者久站
无论是工作还是在家，不要长时间站立或者久坐，至少要在两个小时左右，活动一下，变换一下姿势。
4.坐浴
坐浴是治疗痔疮的一个好办法，把肛门泡在温水里面，可以促进肛门周围的血液循环，有效缓解肛门周围水肿、瘙痒、疼痛等症状，建议每天2次，每次5至10分钟。
5.保持肛门周围清洁
每次大便之后，一定要保持肛门周围清洁，可以使用湿巾或清水冲洗，因为痔疮的地方，皱褶多，容易藏污纳垢，可导致肛周湿疹，感染等情况，需要保持清洁。

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6.使用药物
可以在医生的指导之下，使用一些外用的药物或者口服的药物，需要在医师指导下用药。
7.手术治疗
非常严重的痔疮，保守治疗不好转的痔疮，需要进行手术治疗，手术之后，还需要保持良好的生活饮食习惯，不然做完手术，也有可能复发的。
来源：胃肠外科
编辑：韩非
审核：张朝清
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