韩国健身女神，用实力说话，告诉你微胖究竟有多美今天小编给大家带来的这一位

今天小编给大家带来的这一位是来自韩国的一位健身美女，只不过是这位健身美女，并不是一个身材瘦削的女生，也不是一个肌肉女生，至于她什么样子，还是有图为证。这位韩国健身女神用实力说话告诉你，一个女人微胖身材究竟有多美。
基本上80%的女生都希望自己身材匀称， 70%的人都希望自己能够身材瘦一点，体重轻一点，最佳的体重控制在100斤之内，最理想的体重应该在八九十斤左右。
然而，对于这位韩国健身女神来说，她并不是这样认为的，她觉得女生的体重至少在110斤以上，而她自己本人体重在130斤左右。

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130斤的他并没有想着减肥，她觉得自己的身材刚刚好，而且一点都不胖，她是属于微胖的身材类型。体重130斤的，她还富有曲线感，腰部纤细，上半身跟下半身的凹造型还是可以的。
平时特别喜欢穿一些紧身里的针织衫，还有针织裙，这些衣服能够完美地凸显出她的身段，能够彰显出女性的妩媚之感。
她平时也有去健身，也喜欢旅游，经常会晒一些旅游照，也会晒自己的健身照，健身时候的她主要倾向于一些简单的训练，每次训练时间大概在半个小时左右。

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很多人会集中在器材区训练，她一般都选择相对简单的训练形式，保证自己的身体的训练程度就可以。
每个周基本上平均去健身房的次数大概在三次到4次，有时候会去的便宜些，周六周天每天都不落下。
如果哪天有事情耽搁了，她也会找时间补上。但大多数情况下都是她一个人去健身，偶尔会叫上自己的朋友，只不过是大多数时候朋友都会找理由拒绝，因为她们觉得去健身还不如在家看电视。

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身材微胖的她在健身的同时并没有克制自己的饮食，不像是一些其他的女生那样严格控制饮食，这样不吃那样也不吃，单纯依靠节食的方式来达到减肥的效果并不可取。
其实无论如何都是对身体不太友好的一种方式，尤其是过度节食，有很多女性朋友采用节食的方法给自己的身体带来非常严重的伤害。
不过一定要减肥的话，建议还是选择比较好的减肥方式，以保证自己身体健康为前提，这样既能够达到你想要的减肥效果，还能够保证自己的身体健康。

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不过小编个人认为，这位韩国健身美女微胖的身材确实是极其美丽，有些时候女性朋友可以往这方面考虑一下，没有必要非得去减肥。
对于那些特别肥胖的朋友来说，减肥是非常有必要的，可能减肥对他们来说就是一个改头换面的机会。

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这才有了那句话叫做每一个胖子都是潜力股，过胖的体重会导致肥胖症的产生对身体不利，所以还要适当地控制一下。
【韩国健身女神，用实力说话，告诉你微胖究竟有多美】如果体重没有超标，你就可以往微胖身材发展一下，通过健身塑形打造出不一样的微胖曲线身材。