女人爱美推荐常吃3种食物，排毒养颜，抗衰老，高薪|皱纹|子宫|碱性食物|爱你

大家好，我是养生宗医师，很高兴能为大家科普健康以及养生知识。随着社会的发展，人们生活水平的提高，健康问题越来越被大家重视，即使拥有金山银山，都不如身体健康如山。拥有一个健康的体魄是人人向往的事情，所以，我们要时刻把养生和健康的习惯融入到生活中，坚决杜绝不好的生活方式，愿你的身体一天比一天健康，长寿又幸福。好了，一起来看下今天的资讯。

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韭菜
适当的吃些韭菜也有滋阴补肾之功效，适当的吃些韭菜有利于助性，提高女性的性欲。含有大量的维生素A能够保持皮肤的细润和有光泽，还具有明目和润肺的作用。

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雪里红
【女人爱美推荐常吃3种食物，排毒养颜，抗衰老，好处多多】雪里红有助于减肥，还有下气，消食，除疾润肺，解毒生津，利尿通便，行气活血，祛湿退热，生肌，治疗血瘀，是滋润保养肌肤极佳的营养成分，能让肌肤处于年轻态，达到美白，嫩肤，抗衰老的作用，抵抗衰老。

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李子
李子是我们夏季比较常吃的一种水果，它最主要的特点，就是吃起来是酸甜的，所以对我们增进食欲，增加消化功能，促进胃肠道消化都有帮助，可以很好的调理肠胃、排毒养颜。它还有一个利尿消肿的作用，所以对于肝脏不好的人可以考虑吃李子，因为肝脏不好的人容易出现水肿，它有一定的利尿消肿的这种保健作用。