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三、涂抹保湿乳
皮肤在洗澡过程也会流失一部分水分 ， 再加上肥皂或沐浴液 ， 很容易出现干燥、紧绷的情况 。 因此洗澡后 ， 在皮肤上涂一些乳液 ， 减少身体水分的流失 。
建议根据自己的肤质选择乳液 ， 油性肤质的人应选择控油保湿产品 ， 干性肤质应选择补水保湿产品 ， 敏感肤质的人应避免酒精成分 ， 防止皮肤症状加重 。
四、补充水分
冬天多吃一些水果 ， 在补充水分的同时也补充了维生素 。 可多吃水分多的食物 ， 比如牛奶、冬瓜、黄瓜、雪梨 ， 都可以缓解皮肤干燥 。
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综上所述 ， 当身体缺乏维生素A时 ， 皮肤会脱皮会有白色皮屑 ， 日常可以通过饮食来补充 。 如果白屑的情况还是没有好转 ， 建议到医院检查 ， 查找病因 。
编辑 / 黄骞文
资料/ 高质量生活家
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