很多人冬天都有吃萝卜的习惯，可能多数以胡萝卜为主。冬季身体容易缺失，胡萝卜水分含量高，经常吃可以起到补充水分的作用。而且胡萝卜营养丰富，富含的胡萝卜素可以转化成人体所需要的维生素A，除了促进肠胃消化，对视力也有一定的好处。
胡萝卜是冬天所需要的养生补品，但在萝卜大家族中，胡萝卜只是其中的一员。今天营养师将要介绍3种人们可能不太关注的萝卜，这些萝卜营养丰富，冬季食用可以起到很好的养生作用，马上带你认识一下。
【冬天吃胡萝卜可以养生？营养师：还有3种萝卜，带你认识一下】
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冬天吃胡萝卜可以养生，胡萝卜只是萝卜家族的一员，今天营养师介绍的另外3种萝卜，白萝卜，水萝卜，青萝卜，水分含量高，营养丰富，可以促进肠胃消化，清热去火，提高人体免疫力，是冬季养生比较好的营养食物，适合各类人群食用。文章中一共提到了4种萝卜，那么萝卜家族是否还有其它成员呢?

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