家有睡渣宝宝，宝妈既累且担忧？几个破解之道，助力孩子睡觉香香( 二 ) 分享亲子快乐

文章图片
破解睡渣宝宝入睡难题，有哪些好方法呢？
我相信宝妈们为了哄自己的宝宝入睡绝对是绞尽脑汁了，其实最关键的还是要让孩子养成良好的入睡方式。像抱睡、放在婴儿车里哄睡都不是最好的方式，还是应该让孩子习惯在床上入睡。一则能够减轻妈妈们的身体负担，二则让孩子尽早习惯在床上睡觉对今后独立睡觉的养成也有好处。有的缺乏安全感的宝宝，可以用被子搭成一个小窝，让孩子有被包裹感，也可以去找月嫂学习给“鸟巢”包裹的方式，让孩子能够安静入睡，刚开始可能孩子会哭闹，但是慢慢就会习惯了。

文章图片
固定孩子的睡前仪式，很多孩子睡前会有他们自己习惯的入睡仪式，有的是要摸着娃娃睡，有的是吃奶嘴睡，有的是睡觉前不停要喝水。总之无论是哪种方式，选择一种然后固定下来，让孩子知道只要开始做了这件事，就要马上进入睡觉的状态了，让孩子形成一种条件反射。这种睡前仪式就会成为平复孩子心情的魔法，慢慢让孩子平静入睡。

文章图片
在培养孩子自主睡眠的过程中家长们要狠下“狠心” ，有的妈妈觉得让孩子自己睡太难了，还是抱着睡算了，其实这样也剥夺了孩子自主入睡的机会，有的妈妈当孩子一哭就完全抵挡不住，又抱在怀里哄起来。妈妈们要主动放手，让孩子去慢慢地去适应，在孩子哭吵的时候可以在旁边轻轻地安抚，不必急于抱起来哄，而且培养孩子自主入睡本就是一个循序渐进的过程，所以宝妈一定不能心软，相信通过耐心的培养，睡渣宝宝一定能够蜕变成能快速入睡的天使宝宝！
图片均来自网络，如有侵权请联系删除！