孩子|「网络中国节·春节」春节假期吃美食、学习、玩游戏时，这些健康问题别忽视今天就是大年三十了

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今天就是大年三十了，家家户户都会将屋子打扫干净、准备一桌美食来辞旧。但享受佳节的同时，一些健康问题也不容忽视。文章插图
气管卡异物，鱼刺、枣核卡喉怎么办
“吃东西时分心，如边聊天边吃、边看电视边吃等，便有可能出现气道异物情况。 ”哈医大四院耳鼻喉科主任周彬告诉采访人员，气道异物的情况多见于3岁以下的孩子，由于他们的咀嚼功能不全，吞咽功能不是很协调，容易经口将花生米、豆类等误吸入气管造成剧烈呛咳、呼吸困难，严重者甚至导致窒息。
当看到孩子嘴巴含有东西，比如花生、瓜子、小玩具等，不要强行去挖取，或者大声叱喝，应鼓励孩子自己吐出来或者吞下去，不要刺激孩子，以免哭闹而吸入气道。
除此之外，鱼刺、枣核、瓜子壳等异物卡喉现象，在春节期间也很常见。周彬提醒市民，避免吞食异物，要养成良好的用餐习惯。市民进食时要专心，尤其吃鱼时，不要和饭、面混一起吃。家里如果有上了年纪的人，特别是有假牙、口腔辨别力较差的，建议吃无刺无骨的食物，吃枣之类的食物建议去核。
周彬建议，在孩子在哭、闹、玩、笑的时候，尽量不给孩子吃东西。发现气管异物或异物卡喉时，应做到“四早”早发现，早处理，早就医，早治疗。可以轻咳催吐，或进行海姆立克急救法，如果取不出来，建议及时就诊。
春节假期，科学用眼很重要
“难得的佳节假期，不少市民都会进行宅家追剧、玩游戏等活动，这也导致春节假期期间，视力突然下降、视物不清、眼红、眼痛等情况相对多起来。 ”哈尔滨市眼科医院防盲办副主任、副主任医师刘桂海表示。
刘桂海介绍，春节期间，医院急诊常会接收青光眼急性发作、视网膜脱离、结膜炎、干眼症等眼科急症。
刘桂海表示熬夜、疲劳、长时间使用电子产品，容易使人眼视疲劳加重，从而诱发眼部急症或症状加重。所以春节期间一定要注意用眼安全，不要长时间使用电子产品，预防出现视疲劳及干眼症等情况。当眼睛出现急性问题，一定要尽快就医，以免引起视功能损害，进而严重危害视力。
除此之外，刘桂海提醒市民，每年春节、寒假过后，都会迎来一波配镜高峰，多是孩子寒假期间，用眼习惯不好导致的近视加深。建议家长可以带着孩子，保证每天都有足够的户外活动，要严格控制孩子使用电子产品的时间，做作业时，每30分钟要休息远眺。
链接：海姆立克急救法
如果是成人，救护者站在患者身后，从背后抱住其腹部，双臂环抱腰腹部，一手握拳，拳心向内按压于患者的肚脐和肋骨之间的部位；另一手成掌捂按在拳头之上，双手急速用力向里向上冲击，重复操作，直至异物吐出。
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如果是3岁以下的孩子，应该马上把孩子抱起来，一只手捏住孩子颧骨两侧，手臂贴着孩子的前胸，另一只手托住孩子后颈部，将宝宝脸部朝下，使其身体依靠在大人膝盖上。在孩子背上拍1—5次，并观察孩子是否将异物吐出。
如果是婴儿，可采用“5次拍背法” 。将患者的身体扶于救护者的前臂上，头部朝下，救护者用手支撑患儿头部及颈部；另一手掌掌根在伤病者背部两肩胛骨之间拍击5次。
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来源：哈尔滨新闻网
采访人员：刘菊
【孩子|「网络中国节·春节」春节假期吃美食、学习、玩游戏时，这些健康问题别忽视】编辑：刘铖
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