立秋后多喝此汤，一周2次，相当于给身体敷面膜，香甜丝滑营养高高薪|排便|痔疮|直肠|蹲坑|小伙

【立秋后多喝此汤，一周2次，相当于给身体敷面膜，香甜丝滑营养高】
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立秋后多喝此汤，一周2次，相当于给身体敷面膜，香甜丝滑营养高，时间过得真快，转眼就入秋了，秋天的天气，使人的皮肤很干燥，无论是擦护肤品或者敷面膜都补救不了。这个时候，当然就要从内而外的补充了，内补首选当属这道奶冻桃胶了。这道汤羹是由牛奶，桃胶、皂角米，雪燕制作而成。用这四种东西混合在一起食用，特别滋润，可使皮肤变得光滑、细腻、白嫩！但这次的做法又有所不同，是将牛奶制作果冻，然后再加入桃胶、皂角米，雪燕，此款汤羹是纯天然的绿色滋补品，口感非常好，富含丰富的胶原蛋白，养心通脉、清肝明目，美容养颜作用。下面就来看看这道养颜汤羹的做法吧，简单到哭，超级好喝，你也是试试吧！

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奶冻桃胶
所需材料：纯牛奶500克，白凉粉20克，桃胶25克，皂角米25克，雪燕5克，水1300克，冰糖50克

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制作过程：1、桃胶、皂角、雪燕提前一天放水里泡发。如果是夏天需要放冰箱冷藏里泡发。泡发的桃胶会膨胀变大，需要用一个大点的容器，放入足够多的水

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2、纯牛奶倒入奶锅中，加入白凉粉，搅拌均匀，再放到炉上小火边加热边搅拌，煮至边缘冒泡时关火，晾至温热时再倒入瓶子中，放凉至凝固

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3、泡发的桃胶，用清水冲洗掉上面的杂质。清洗干净的桃胶，呈漂亮的琥珀色，晶莹剔透。皂角、雪燕也用清水冲洗干净备用

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4、将桃胶、皂角米放入砂锅中，加入水，大火煮开后，盖上盖子，转小火慢炖30分钟

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5、接着将雪燕、冰糖加入，再继续慢炖5-10分钟即可，雪燕最后加入，无需炖煮太久，免得化开了

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一道美味的奶冻桃胶就做好了，香甜丝滑营养高，好吃易做，你也赶紧做起来吧！

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【来源：茹絮的美食生活】
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