怀个孕到处都是禁忌，有必要这样吗，孩子又不是琉璃做的一碰就碎对于孕期妈妈来说

对于孕期妈妈来说，保胎是一件大事，很多人都是小心翼翼的，但是像那种打个喷嚏就能流产的，一般来说再小心也没用！胎儿是否健康首要因素是受精卵的质量，受精卵的质量又取决于精子和卵子的质量。

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不过，这个还是因人而异！有的女人怀孕了做什么禁忌事项也没事。但有的妈妈打个阿嚏都会流产。因此不少孕妇孕期内都是躺在床上度过的孕期。虽然小心是好事，毕竟为了宝宝的健康，但是过分小心就是过了度，凡事做得过了度，就会物极必反。
“小心”的度在哪里？
1、电子产品辐射。有的人过分担心日常电子用品的辐射程度，然后就整个孕期内要求回归“上世纪”生活，任何电子产品都不可以出现在周围，避之如洪水猛兽，甚至有的人会买防辐射服装，说真的这真的是交智商税了。
对于人们常说但又道不明的“辐射”分为两种，一是电磁辐射，二是电离辐射。人们害怕的严格来说是电离辐射。但无论是什么辐射，如果不考虑剂量谈安全性都没有意义。

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2、走路运动。之前看一些搞笑短剧，女性怀孕后全家紧张，结果看什么都危险，路都不敢走了。其实，这就是过度紧张了，怀孕了真没必要过分小心。怀孕后当然也有注意事项，但像日常的休闲运动，还是可以适当进行的，但就避免大幅度奔跑、蹦跳、下蹲、磕碰到肚子就可以了。

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3、孕期不让碰肚子。很多孕妈在怀孕期间一直护着肚子，不让家人碰，这也可以理解为母亲对孩子的保护，但这种时刻保护孩子的动作其实也是孕妈的心理作用，其实只要不是经常抚摸，不断刺激肚子，就没有太大问题。而且孕早期肚子里的胚胎很小，也感觉不到什么，孕期做一些抚摸胎教，对胎儿也有益。不要因为过分的小心让自己时刻精神紧绷，影响到胎儿的正常发育。
说完上述过度关心的问题，可能有人就疑惑了，孕期真正要注意的事项到底是什么？
1、做好孕检。这才是孕期应该注意的大事，定期孕检可以帮助孕妇排查可能疾病风险，二是预防胎儿畸形。无论是孕前还是孕中孕后主要的体检项目并不复杂，而且根据不同地域，医院提供的检查项目不完全相同，但需要筛查大项都是一样的！

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2、定期补充叶酸。补充叶酸的时间和剂量也是有要求的（具体可参考之前发布的《备孕吃叶酸，吃不对还不如不吃》一文）千万别小看孕期叶酸补充的作用，在降低胎儿神经管缺陷和预防胎儿畸形、先天性疾病的发生率方面效果不容小觑。

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3、注意观察孕吐。孕早期孕妈会经常感到恶心干呕，食欲不振的情况，一般来说是孕前正常的妊娠反应，但如果出现频繁干呕而且长期吃不下任何东西。就要重视了，如果不加以干涉很可能会导致脱水、血液内的电解质紊乱，甚至出现酮症酸中毒，如果出现上述情况一定要去看医生。

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4、不要乱用药。孕期对很多药物都很敏感，如果不小心误服了消炎药、抗生素等药品可能会引起很严重的后果。除此之外饮食也需谨慎，注意饮食营养，适当摄入胎儿发育所需的全部营养。
【怀个孕到处都是禁忌，有必要这样吗，孩子又不是琉璃做的一碰就碎】5、监测胎心。这一点主要是怕宝宝孕期内容易被脐带绕颈窒息而亡的情况，需要孕期及时监测胎心，在孕晚期一定要注意胎动情况，如有异常第一时间挂急诊。