当孩子出现“自残”行为，家长别心急，可能是“情绪饥饿”在作祟情绪问题并不只是在成年人身

情绪问题并不只是在成年人身上出现，孩子们也会或多或少地出现情绪上的问题和障碍。但是孩子们的情绪表现方式比较不同，家长们很容易忽视，或是把孩子的一些极端行为视作性格偏激的表现。不知道家长们是否遇到过这种情况呢？

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案例分析：
住在楼上的小豪在班上跟朋友闹了矛盾，回家以后跟爸爸妈妈诉苦说，自己最好的朋友不跟他说话了。结果父母对此不以为然，对小豪说：“你们现在闹矛盾都是玩玩的，过两天就好了，没事” 。
过了好几天，两个朋友还是没有和好，这几天小豪变得有些喜怒无常，经常跟爸爸妈妈发脾气。最近听小豪妈妈说，小豪还会自己在房间里捶墙。爸爸妈妈看见孩子这个状态，开始着急地向身边人求助该怎么解决。

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其实，当孩子最开始遇见矛盾和困难时，家长就应该要鼓励孩子去解决问题，而不是一拖再拖导致孩子情绪积压在心里无法释怀，最后难以弥补。类似的状况，我们称之为“情绪饥饿” 。当孩子出现“自残”行为，家长别心急，可能是“情绪饥饿”在作祟
“情绪饥饿”的定义是什么？
情绪饥饿就是指孩子无法正常地表露和释放内心情绪，从而导致孩子用极端的方法去解决内心悬而未决的问题，在行为上就会表现得很“怪异” 。
通常来说，孩子遇到快乐的事情会哈哈大笑，而难过的时候会情绪低落，但出现情绪饥饿的孩子无法正常地传达出快乐或悲伤的情绪，是能够自己用不正确的途径解决，这样的行为到最后只会导致一系列的心理疾病。

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“情绪饥饿”会带来怎样严重的后果？
一、导致孩子内心扭曲，心理状况失常
长期情绪饥饿的孩子无法通过正常的方式抒发压力，也不懂得如何从外界寻找依靠，因此长久下来容易导致孩子内心扭曲，对于身边发生的不好的事情长期怀有恨意或是恶意，容易出现极端型人格。

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二、阻碍孩子的人际交往
情绪饥饿不利于孩子与身边的人进行深入的交流，尤其是当孩子在和某个人发生冲突的时候，由于孩子无法正确处理自身情绪，这段关系对孩子来说就十分脆弱，当孩子长期处于这样的状态，他们会渐渐地梳理自己的社交圈，这样不仅对于孩子的内心有害，对于孩子长期的发展也是不利的。
三、导致孩子缺乏安全感，亲子关系破裂
亲子关系维持最重要的基础就是互相依靠，并且家长要能够和孩子交流沟通，给孩子一定的安全感。而情绪饥饿的孩子正是因为缺乏家庭的爱，才会更加不愿意通过家人来释放压力，这样容易导致亲子关系的破裂。

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情绪饥饿的坏处有很多，但是很多家长并没有意识到自己的孩子是否处于这样的状态，并且不知道应该如何去解决。家长们应该仔细思考，情绪饥饿的成因有哪些？
孩子为什么会出现情绪饥饿，家长该如何解决呢？
首先，孩子在人际交往上遇到困难且缺乏解决能力
家长要知道，孩子在人际交往方面还是十分幼稚的，有时候会因为一些小小的利益冲突导致两人闹得不可开交。这时候如果处理方式错误会直接导致孩子们关系破裂，导致其中一方或两个人陷入长久的消极情绪当中。
身为家长遇到这样的情况应该帮助孩子解决问题，给出适当的引导，从矛盾的根源进行组织。

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其次，家庭环境爱的缺失
【当孩子出现“自残”行为，家长别心急，可能是“情绪饥饿”在作祟】家庭环境是影响孩子心态的首要原因。很多孩子之所以患抑郁症，就是因为在从小长大的家庭当中缺乏父母的关爱和理解，长此以往孩子在步入社会时也会带着警惕性，渐渐地与社会脱节，将自己封闭在内心世界当中。
家长们应该从小就给孩子灌输更加积极向上的思想，以此来提升孩子抵御困难的能力，同时用足够的关爱帮助孩子构建一个更加强大的内心。在孩子遇到情绪障碍的时候，家长也可以坐下来倾听孩子的内心想法，帮助孩子解压。