日常生活中不要喝太烫的水，以免烫伤糖友的口腔及消化道黏膜，最终引起溃疡甚至感染情况的发生。
2、不要喝碳酸饮料
很多人把碳酸饮料当水喝，这是错误的，饮料中含有大量的糖分，多喝可能会升高血糖。
3、多喝苏打水
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适当的喝苏打水可以有效的促进身体的新陈代谢，维持健康的体温。
结语：
对于血糖高的人来说，生活中一方面要做好预防工作，另外一方面则需要多喝水，尤其是加入红叶铬营养物的水，可以补充体内的铬元素，对于降糖有好的作用。
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