绘本《胆小鬼威利》：想让孩子不受欺负，从这件事做起当孩子和小伙伴们一起玩

当孩子和小伙伴们一起玩，或者上幼儿园、上学开始集体生活，父母都会关注自己的孩子和其他孩子的交往，孩子会不会受欺负，会不会不自信？如果孩子性格内向、比较胆小，或者体格瘦弱，父母就会尤为担心。
怎么能让孩子出去不被欺负，怎么能让胆小的孩子变得自信？
01
不妨和孩子一起读一读绘本《胆小鬼威利》。

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这本绘本的作者，是绘本界多次获奖、大名鼎鼎的安东尼。布朗。
绘本的内容很简单，有个小猩猩叫威利，他善良而又瘦弱，连苍蝇和小虫子都不忍心伤害，别人撞到他，即使不是他的错，他也会说“对不起” ，可能是担心对方找麻烦吧。小混混们经常欺负他，叫他“胆小鬼” ，他也不敢反抗，一边挨打还一边说“对不起” 。

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但是他也内心不甘，想要改变，一天晚上，他看到一则广告。
广告的标题是加粗的大字：千万别做胆小鬼，还有一个重重的感叹号。内容简直就是为威利量身定制：

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以前我是一个瘦巴巴的，没有胸肌的，
可怜的弱者。现在——
我能命令别人
往他们脸上路踢沙子
大声地说话
举起很重的东西
得到别人的尊重
你也想——
手臂肌肉结实，大腿强健有力
有发达的胸肌
穿帅气的衣服
拥有迷人的个性吗？
结尾又是加粗的大字“请立刻寄信过来吧！”

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威利很是心动，这不正是他想要的吗？他想要改变的愿望很是强烈，于是就按广告上的地址寄了钱，终于有一天，他收到一个包裹，里面是一本书。
按照书中的指导，他跑步、增加营养、参加有氧运动课程、跳舞、学拳击、练习健身和举重，坚持了几个月，威利终于变得强壮，他继续练，于是很强壮，他再继续练，于是更强壮，他仍然继续练，于是非常强壮。

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他昂起头，身上是发达的肌肉，目光也变得自信而犀利，因此，走路也变得昂首挺胸，与原来那个弯着腰小心翼翼的威利，已经判若两人（猩猩）。
他看到那群小混混在欺负一个女孩子，他过去，那帮小混混落荒而逃，女孩子拥抱威利，并叫他“你是我的英雄” 。
威利很骄傲，他的头昂得更高了， “我不是胆小鬼，我是英雄” ，他对自己说。
02
李玫瑾教授在节目中曾建议，孩子从四岁起，就应该练体格，爆发力强了，就不容易被欺负。
在集体中，受到欺凌的往往是弱小者，欺软怕硬是人的本性，小孩子欺负人，也会衡量自身与对方的实力，体格瘦弱、性格软弱的孩子，容易成为被欺负的对象。

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而强健的体魄，会让孩子有实力，也有胆量说不，有能力保护自己。
《胆小鬼威利》里，威利原本很胆小，瘦弱的他，平时走路都是弯着腰，在被打的时候，不仅不敢反抗，还对对方说“对不起” 。威利之所以被欺负，就是因为他胆小、瘦弱，他不敢反抗，是因为知道自己没有足够的实力，打不过对方。
他也不想做一个弱者，当看到广告时，他认真地按照书中的指导，调整饮食，一天又一天地坚持锻炼，终于在几个月后，功夫不负有心人，他脱胎换骨，从胆小瘦弱变得粗壮有力、威风凛凛，肩膀浑圆宽厚，身上和四肢的肌肉发达，坚硬的像石头。
这样的肌肉和拳头，谁敢欺负他，所以，小混混们，肯定会躲得远远的，看见他过来，也要落荒而逃。

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威利不再胆小，他自信满满，走在街上，不再是那个眉头紧锁、哈腰弓背的威利，而是昂首阔步、目光坚定的威利。当遇到小混混欺负女孩时，他勇敢地出手，救了女孩，也由胆小鬼成为了“英雄” 。
03
当然，孩子们不可能会像威利那样，练得那样肌肉突出，但是坚持运动和体育锻炼，可以让孩子体格强健，也会让孩子更阳光、自信，运动可以促进大脑的发育，让孩子的思路更清晰，反应更灵活。