④哄睡方式要正确：奶睡、抱睡、摇睡皆不可
这是最关键的一点 ， 宝宝进入睡眠倒退期后 ， 哄睡的方式必须发生改变 ， 不然家长会不堪重负 。 这里推荐轻声哄睡或轻轻拍背 ， 让宝宝明白下阶段的睡眠开始了即可 。
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